35
ES
IMPORTANTE:
en este ejercicio el torso
queda elevado y los hombros hacia abajo.
Versión con una pierna:
1. Colóquese en el suelo como en el ejercicio de
las pantorrillas.
2. Coloque el producto en horizontal bajo una
pantorrilla y la otra pierna con la rodilla flexio-
nada al lado. La pierna estirada queda relajada
sobre el producto.
3. Tense los músculos de los brazos y los abdomi-
nales.
4. Levante el torso, adelante el esternón y estire
las escápulas respecto a la columna vertebral.
5. Levante los glúteos y haga rodar el producto
lentamente por la pantorrilla hacia delante y
hacia atrás. El pie de la pierna de apoyo
queda en todo momento en contacto con el
suelo y el movimiento procede de la rodilla.
6. Cambie de lado.
IMPORTANTE:
en este ejercicio el torso
queda elevado y los hombros hacia abajo.
Cuidado y conservación
Nota:
un mantenimiento y una limpieza regulares
contribuye a mejorar la seguridad y el tiempo de
vida útil del producto.
No utilice en ningún caso productos de limpieza
abrasivos ni corrosivos. El producto podría
resultar dañado.
Proteja el producto de la exposición directa a
la radiación solar.
Para limpiar el producto no utilice más que
agua templada y, a continuación, séquelo bien
con un paño.
Este producto se debe guardar a temperatura
ambiente y siempre limpio y seco.
Desecho del producto
El embalaje está compuesto por materiales no
contaminantes que pueden ser desechados en el
centro de reciclaje local.
Para obtener información sobre las posibilidades
de desecho del producto al final de su vida útil,
acuda a la administración de su comunidad o
ciudad.
Garantía
El producto ha sido fabricado cuidadosamente
siguiendo exigentes normas de calidad y ha sido
probado antes de su entrega. En caso de defecto
del producto, usted tiene derechos legales frente al
vendedor del mismo. Nuestra garantía (abajo indi-
cada) no supone una restricción de dichos derechos
legales.
Este producto dispone de una garantía de 3 años
desde la fecha de compra. El plazo de garantía
comienza a partir de la fecha de compra. Por favor,
conserve adecuadamente el justificante de compra
original. Este documento se requerirá como prueba
de que se realizó la compra.
Si en el plazo de 3 años a partir de la fecha de
compra se produce un fallo de material o fabrica-
ción en este producto, repararemos el producto o
lo sustituiremos gratuitamente por un producto nu-
evo (según nuestra elección). La garantía quedará
anulada si el producto resulta dañado o es utilizado
o mantenido de forma inadecuada.
La garantía cubre defectos de materiales o de
fabricación. Esta garantía no cubre aquellos com-
ponentes del producto sometidos a un desgaste
normal y que, por ello, puedan considerarse pie-
zas de desgaste (por ej. las pilas). Tampoco cubre
daños de componentes frágiles como, por ejemplo,
los interruptores, baterías y piezas de cristal.
