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PT
Muitos Parabéns! Com a sua compra
optou por um produto de alta qualidade.
Antes de o utilizar pela primeira vez, familiarize-
se o com o produto. Para o efeito leia com
atenção o seguinte manual de instruções.
Utilize o produto apenas conforme descrito e
para as aplicações indicadas.
Guarda estas instruções em lugar seguro.
No caso de transferir o produto para terceiros,
faço-a acompanhar de todos os documentos.
O não seguimento destas indi-
cações de segurança pode levar a
ferimentos graves.
Conteúdo (fig. A)
1 x Expansor
1 x Manual de instruções
Especificações técnicas
Comprimento (inclui pega): aprox. 160 cm
Tabela de força
Comprimento esticado
(cm) aprox.
120
140
160 185
Força (N) aprox.
46
82
112
152
Os valores foram calculados tal como indicado
no exercício F (fig. F) (por braço)!
A tolerância da força é de aprox. 20% (+/-).
Utilização adequada
Este artigo foi concebido como equipamento
desportivo, com o qual poderá treinar todas as
partes do corpo.
O produto foi concebido para o uso privado
e não pode ser usada para fins médicos ou
comerciais.
Indicações de segurança
Aviso! Perigo de ferimentos!
• Consulte o seu médico antes de iniciar o
treino. Certifique-se de que está fisicamente
apto para o treino.
• Faça sempre um aquecimento antes do treino
e treine de acordo com a sua capacidade
atual. Um esforço demasiado elevado ou
treino excessivo podem causar lesões.
Se sentir dores, fraqueza ou cansaço, inter-
rompa o treino imediatamente e consulte o
seu médico.
• O artigo não é um brinquedo e apenas pode
ser utilizado sob supervisão de um adulto.
• Guarde as instruções de treino juntamente
com o guia de exercícios num local sempre
acessível.
• Para um treino seguro necessita de espaço
suficiente. Execute os exercícios mantendo
uma distância suficiente de objetos ou outras
pessoas, de forma a não ferir ninguém.
• Treine apenas numa base plana e antiderra-
pante.
• Não utilize o artigo perto de escadas nem
patamares.
• Nunca puxe o artigo em direção à cara e
nunca enrole o artigo à volta da cabeça,
pescoço ou peito.
Cuidado especial – risco de
ferimentos para crianças!
• Não deixe que as crianças usem este artigo
sem supervisão. Indique-lhes a utilização
correta do aparelho de treino e super-
visione-as.
Apenas permita a utilização por crianças
com um desenvolvimento intelectual e físico
adequado. Este artigo não deve ser usado
como brinquedo.
Perigos devido ao desgaste
• O artigo só deve ser usado em perfeito
estado. Antes de qualquer utilização verifique
se o artigo apresenta danos ou desgaste.
A segurança do artigo apenas pode ser
garantida se for regularmente realizada uma
inspeção do mesmo, que permita identificar
danos ou desgaste. Se apresentar danos, o
produto não deve voltar a ser usado.
• Durante a verificação preste especial atenção
à tira da extensão. Não volte a utilizar o
artigo, se detetar fissuras nas peças em plásti-
co ou na extensão.
• Utilize exclusivamente peças sobressalentes
originais.
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