- 107 -
Stiskněte tlačítko
SET
. Na displeji bliká spodní limit. Nastavte hodnotu stisknutím
tlačítka
SEL
a nastavení potvrďte stisknutím tlačítka
SET
.
Stejným způsobem nastavte horní limit.
Režim nastavení ukončíte stisknutím tlačítka
MODE
.
K aktivaci alarmu tepu stiskněte a držte tlačítko
SEL
. U aktivovaného alarmu tepu
se objeví symbol alarmu
na displeji a při opuštění oblasti cílového tepu zazní
signální tón „PÍP-PÍP... PÍP-PÍP...PÍP-PÍP“. Pokud váš tep dosáhne 99 %
maximálního tepu nebo pokud tuto hodnotu dokonce přesáhne, zazní tón alarmu
pro maximální tep „PÍP-PÍP-PÍP-PÍP-PÍP...“. Tento tón je nezávislý na tréninkové
zóně a na alarmu tepu tréninkové zóny.
Kalorie, spalování tuku a BMI
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
V dolním řádku se zobrazí spotřebované kalorie.
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
K zobrazení spalování tuku v gramech stiskněte tlačítko SET.
FAT
BURN
FETT
CONSGRAISSES
GRASA
nebo přepněte na zobrazení svého BMI.
BMI
BMI
IMC
IMC
V zobrazení spotřeby kalorií nebo spalování tuku můžete uložené hodnoty vrátit
do úvodního nastavení stisknutím a přidržením tlačítka
SET
.
Upozornění
: Ke zlepšení přesnosti zobrazení spalování kalorií a tuku musí být
správně nastaven věk a hmotnost.
Upozornění
: Počítadlo spalování tuku se aktivuje jen při tepu nad 120/minutu.
- 108 -
Upozornění k BMI
BMI je ukazatel pro hodnocení tělesné hmotnosti člověka. Hodnota mezi 18,5 a
25 se u dospělých považuje za normální. U hodnot pod 18,5 hovoříme o
podváze. U hodnot nad 25 hovoříme o nadváze. U hodnot nad 30 hovoříme o
obezitě (otylosti).
BMI udáva jen hrubou smernou hodnotu, protože neuvažuje, že tělo člověka jako
i hmotnost je individuálne zložení z tukové a svalové hmoty.
Měřič tepové frekvence automaticky vypočte BMI z Vámi zadaných dat.
Kondice
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Ihned po tréninku stiskněte tlačítko
SET
. Zahájí se pětiminutové odpočítávání
(klidová fáze).
Diagram ukazuje zbývající čas čekání. Vlevo se objeví počáteční tep a vpravo
aktuální tep. V spodním řádku se objeví doba odpočítávání.
Po uplynutí doby 5 minut se objeví stupeň kondice.
Stupeň kondice
tep
6
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1
<100
Odstranění chyb
Tep se nezobrazí nebo se nezobrazí správně
Dbejte na to, zda je náprsní pás správně umístěn a zda dobře sedí.
Vaše pokožka by neměla být příliš suchá nebo studená.
Kontaktní plochy mohou být lehce navlhčeny, aby se zlepšila funkce.
Příjem mohou negativně ovlivnit zdroje elektromagnetického rušení.
Vzdálenost mezi pásem a měřičem může činit max. 70 cm.
