- 85 -
Opmerking over BMI
De BMI is een maateenheid ter beoordeling van het menselijk lichaamsgewicht.
Een waarde tussen 18,5 en 25 geldt voor volwassenen als normaal. Bij een
waarde onder 18,5 is er sprake van ondergewicht. Bij een waarde boven 25 is er
sprake van overgewicht. Bij een waarde boven 30 is er sprake van obesitas
(vetzucht). De BMI is slechts een grove indicatie, aangezien hierbij met de
menselijke statuur, alsmede met de individuele samenstelling van het
lichaamsgewicht uit vet- en spierweefsel, natuurlijk geen rekening kan worden
gehouden. Het hartslagmeter horloge berekent automatisch de BMI uit de door u
ingevoerde gegevens.
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Als u klaar bent met uw training, druk gelijk op SET. De 5 minuten durende
countdown begint. (rustfase).
De balk geeft de nog resterende wachttijd aan. Links verschijnt de hartfrequentie
bij het begin en rechts de actuele hartfrequentie. Op de ondere regel verschijnt de
countdowntijd.
Na afloop van 5 minuten staat uw fitnesslevel aangegeven.
Fitnesslevel
Puls
6
>130
5
130-120
4
120-110
3
110-105
2
105-100
1
<100
Verhelpen van fouten
De hartfrequentie wordt niet of niet juist weergegeven.
Let er op, dat de borstband strak en op de goede plaats zit. Uw huid mag niet te
droog of te koud zijn. De contactpunten kunnen een beetje vochtig worden
- 86 -
gemaakt zodat het beter functioneert. Elektromagnetische storingen kunnen de
ontvangst van het signaal belemmeren. De afstand tussen borstband en horloge
mag max. 70 cm zijn. Andere hartfrequentiemeters op minder als 2 mtr. afstand
kunnen de signaalontvangst storen. Evtl. moeten de batterijen worden vervangen.
Het display is slecht afleesbaar/Het licht functioneert niet
Vervang de batterijen.
De batterij vervangen
De batterij van het polshorloge vervangen
U kunt de batterij laten vervangen door een horlogemaker in combinatie met een
waterdichtheidstest. Om de batterij zelf te vervangen, gaat u als volgt te
werk:Draai de schroeven (1, 2, 3 en 4) op de achterzijde van het horloge los met
een kleine kruiskopschroevendraaier. Verwijder de onderkant van de kast en de
batterijsticker.
Gebruik een klein, plat werktuig om het tongetje (5) van het batterijvakje te
openen. Verwijder de batterij en plaats een nieuwe 3V CR2032-batterij met de
(+)-kant naar boven. Controleer de correcte plaatsing van de pakkingsring (6).
Zet het batterijklemmetje (5) weer vast. Lijm de batterijsticker er weer op, plaatst
de onderkant van de kast terug en schroef deze weer vast.
Batterijspanningswaarschuwing
Als de batterijspanning van de borstband voor normaal gebruik niet meer
voldoende is, verschijnt op het display van het horloge met hartfrequentiemeter:
