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• Dans le champ « Age », sélectionnez votre âge.
• Le champ « max. HR » (pouls max.) contient déjà le pouls calculé à partir de la formule
(Homme = 220 – Âge ou Femme = 226 – Âge).
• Une valeur minimale et une valeur maximale sont définies pour chaque zone. Ces valeurs
correspondent toujours au pourcentage indiqué de votre pouls max. pour l’âge correspondant.
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Veuillez noter que le tableau ne s’applique bien sûr pas à 100 % à chacun.
Tableau pour les hommes :
Summary of Contents for W-210
Page 18: ...18 Tabelle f r Frauen...
Page 56: ...56 Table for women...
Page 94: ...94 Tableau pour les femmes...
Page 132: ...132 Tabel voor vrouwen...
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