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Français
Trainingscomputer
FONCTION
SCAN (faire un scanning)
: Alternation entre WATTS/CALORIES et
RPM/SPEED. 6 secondes par carreau.
RPM (tours par minute)
: 0~15~999
SPEED (vitesse)
: 0.0~99.9 km/h
TIME (temps)
: 00:00~99:59.
DISTANCE
: 0.00~99.99 km
CALORIES
: 0~999.
WATTS CONSTANT
: 10~350
HEART SYMBOL (symbole cœur)
: ON/OFF clignote
MANUAL (opération manuelle)
: 1~24 niveau
PROGRAM (programme)
: P1~P12
H.R.C (programme de contrôle
battement du cœur)
: 55% 75% 90% TAG (TARGET)
PULSE (pouls)
: P~30~240, la valeur maximum est
disponible
USER DATA (données d’utilisateur)
: U0 ~U4 (U1 ~ U4) données de
l’utilisateur sont mémorisées
FONCTIONS DES TOUCHES
1. /- (Up/Down) :
Augmenter et diminuer ou sélectionner opti-
on.
2. Touche L (Reset) :
Retour à la sélection du programme.
3. Touche TEST (Recovery) :
Test d’exercice pour mesurer votre taux
de récupération.
4. Touche START/STOP :
Commencer et arrêter
5. Touche Reset (Total Reset) :
Revenir au menu Démarrer de sélec-
tion de l‘utilisateur (U0-U4 sexe, âge, taille et le poids).
6. Touche E (Enter) :
Pour sélectionner les fonctions et pour confirmer.
De cette façon, on peut réinsérer les valeurs fonction (insérez TIME /
DISTANCE / CALORIES/PULSE / WATT).
OPERATION
1) Après la mise en marche, U0 sera lancé par défaut, mais vous pou-
vez sélectionner un programme d’utilisateur quelconque en appu-
yez le /-. Appuyez sur E pour confirmer. Insérez les valeurs
d’utilisateur (le sexe, âge, taille et le poids) dans l’écran droit haut.
Appuyez sur E pour confirmer.
2) L’écran Function Control (contrôle de fonction) clignotera pour in-
diquer que vous pouvez sélectionner les programmes P1 jusqu’à P12
en appuyez le /-. Appuyez sur E pour confirmer. Chaque va-
leur par défaut peut être changés en appuyant sur la touche touche
+/- jusqu’au moment que le profil du programme désiré clignote. Ap-
puyez de nouveau sur E pour confirmer.
3) Quand le programme et les autres protocoles sont insérés, appuyez
sur la touche START/STOP et entamez votre exercice.
FUNCTION DESCRIPTION
1. MANUAL
Insérez le niveau de la résistance en utilisant la grille à trames
et puis (si désiré) insérez les paramètres d’exercice (TIME/DISTANCE/CA-
LORIES/PULSE). Puis, appuyez la touche START/STOP pour entrer dans
le programme manuel.
2. PROGRAM
12 programmes automatiques pour contrôler l’exercice
(P1~P12). Niveau de résistance peut être ajusté pendant que PROGRAM
DIAGRAM se termine.
3. WATTS
Valeur WATTS par défaut est 100, marche 5 watts de 10 watts
jusqu’à 350 watts. L’utilisateur peut ajuster la valeur WATTS avec le bou-
ton +/-. Les WATTS insérés seront sauvegardés automatiquement indé-
pendant de la vitesse.
4. PERSONAL
Créez votre propre profil de programme avec U1~U4 en
insérant le niveau de résistance pour chaque segment individuel. Le pro-
gramme sera sauvegardé automatiquement. U0 peut être inséré égale-
ment, mais ce programme ne peut pas être sauvegardé.
5. H.R.C
HEART RATE CONTROL - contrôle battement du cœur: Sélec-
tionnez votre propre battement du cœur visé) ou sélectionnez un des pro-
grammes 55%, 75%ou 90%. Veuillez insérer votre âge dans les User Data
(données d’utilisateur) pour vous assurer que votre battement du cœur
visé est juste. L’écran PULSE (pouls) clignotera quand vous avez atteint
votre battement du cœur visé correspondant avec le programme sélec-
tionné.
I
55% -- DIET PROGRAM – programme de régime
II
75% -- HEALTH PROGRAM – programme de santé
III
90% -- SPORTS PROGRAM – programme de sport
IV
TAG—USER SET TARGET HEART RATE –
utilisateur insère battement du cœur visé
TEST (RECUPERATION):
Quand vous avez finit votre exercice, appuyez sur TEST (récupération).
Pour que RECOVERY puisse marcher correctement, le programme a be-
soin de votre battement du cœur comme donnée d’entrée. TIME (temps)
décomptera d’une minute. Et puis, votre niveau de condition sera présenté
de F1 jusqu’à F6.
NOTEZ: pendant RECOVERY (récupération), les autres écrans ne fonc-
tionneront pas.
F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL – niveau du battement du
cœur.
u
Appuyez sur la touche H.R.C pour commencer le H.R.C.
u
Consultez le résultat de F1 jusqu’à F6.
AVIS
1. Option: Insérez l’adaptateur AC
(6 VOLT=DC/1000 mA).
2. Gardez l’ordinateur loin de l’humidité.
Mesure des pulsations à la poignée
Les poignées droite et gauche comportent chacune un capteur (pieces
de contact métalliques.) Attention, veillez à ce que la paume de vos mains
Condition
Niveau
Battement du cœur
Excellent
F1
Plus que 50
Bien
F2
40 ~ 49
Moyen
F3
30 ~ 39
Assez
F4
20 ~ 29
Faible
F5
10 ~ 19
Très faible
F6
Moins que 10
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