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IT
• Intervals Distance: premere le FRECCE per impostare la distanza di
allenamento. Premere ENTER per impostare il tempo di pausa. Premere
START/STOP per iniziare l’allenamento a impostazione terminata.
• Intervals Time: premere le FRECCE per impostare il tempo di allenamento.
Premere ENTER per impostare il tragitto di allenamento. Premere ENTER
per impostare il tempo di pausa. Premere START/STOP per iniziare
l’allenamento a impostazione terminata.
CUSTOM (individuale)
Premere le FRECCE per selezionare CUSTOM. Premere ENTER per
selezionare una delle quattro modalità Custom: V30/:30R, V1:00/1:00R...7,
V2000m/3:00R...4, V1:40/:20R...9.
• V:30/:30R: 30 secondi di allenamento, poi 30 secondi di pausa.
• V1:00/1:00R…7: un minuto di allenamento, poi un minuto di pausa, 7
ripetizioni.
• V2000m/3:00R…4: 2000 mdi allenamento, poi tre minuti di pausa, 4
ripetizioni.
• V1:40/:20R…9: 1:40 minuti di allenamento, poi 20 secondi di pausa, 9
ripetizioni.
RACE (gara)
Premere le FRECCE per selezionare RACE. Premere ENTER per confermare
e premere di nuovo le FRECCE per selezionare L1-L15. Premere ENTER per
procedere con l’impostazione di DISTANCE. DISTANCE lampeggia. Premere le
FRECCE per impostare il valore. Premere ENTER per terminare l’impostazione
e START per iniziare l’allenamento.
La matrice di punti sul display mostra la gara tra computer e utente. Quando il
PC o l’utente ha raggiunto la fine, il computer si arresta.
Summary of Contents for 10033785
Page 1: ...www capitalsports de 10033785 FLOW M1 Rudermaschine Rowing Machine Ergómetro Rameur Vogatore ...
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Page 7: ...7 DE Kleinteile ...
Page 11: ...11 DE 5 Befestigen Sie den Sitz 39 mit vier Inbusschrauben 75 am Sitzträger 10 ...
Page 33: ...33 EN Hardware ...
Page 37: ...37 EN 5 Attach the seat 39 to the seat carrier 10 using four Allen screws 75 ...
Page 59: ...59 ES Piezas pequeñas ...
Page 85: ...85 FR Petits éléments ...
Page 89: ...89 FR 5 Fixez le siège 39 au support de siège 10 avec quatre vis Allen 76 ...
Page 111: ...111 IT Componenti piccoli ...
Page 115: ...115 IT 5 Fissare la seduta 39 all apposito supporto 10 con quattro viti a brugola 75 ...
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