BA-ORTHO_EN V2.0
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Program step
Speed
Inclination
Distance
Time
Program4 (Intervall2)
1.
3,00 km/h
0%
1min
2.
6,00 km/h
0%
1min
3.
9,00 km/h
0%
1min
4.
12,00 km/h
0%
1min
5.
9,00 km/h
0%
1min
6.
6,00 km/h
0%
1min
7.
9,00 km/h
0%
1min
8.
12,00 km/h
0%
1min
9.
9,00 km/h
0%
1min
10.
6,00 km/h
0%
1min
Program5 (Bruce)
1.
1,70 km/h
2%
3min
2.
2,50 km/h
4%
3min
3.
3,40 km/h
6%
3min
4.
4,20 km/h
8%
3min
5.
5,00 km/h
10%
3min
6.
5,50 km/h
12%
3min
7.
6,00 km/h
14%
3min
Program6 (Naughton)
1.
3,20 km/h
0,0%
2min
2.
3,20 km/h
3,5%
2min
3.
3,20 km/h
7,0%
2min
4.
3,20 km/h
10,5%
2min
5.
3,20 km/h
12,5%
2min
6.
3,20 km/h
15,0%
2min
7.
3,20 km/h
13,0%
2min
8.
3,20 km/h
0,0%
2min
Program7 (Intervall3)
1.
5,00 km/h
0%
1min
2.
12,00 km/h
0%
2min
3.
5,00 km/h
12%
2min
4.
12,00 km/h
0%
2min
5.
5,00 km/h
12%
2min
6.
12,00 km/h
0%
2min
7.
5,00 km/h
0%
1min