90
Рецепттер
kk
Жұпар жаңғағының иісімен бал-
банан коктейлі
–
80 г банан, текшелеп туралған (қоюлау
консистенция үшін мұздатылған
банандарды қолданыңыз)
–
120 г майсыз табиғи йогурт (ваниль)
–
3 г бал (немесе қалауыңызға сай)
–
200 г суық сүт (майсыз сүт не соялық
сүт тек қолданылуы мүмкін)
–
1 салым жұпар жаңғағы
–
30 г мұз текшелері (қоюлау
консистенцияны қалаған кезде)
Құрал:
ұсақтағыш қондырма және
ұсақтағыш пышағы бар пышақ ендірмесі
(
қара
тығыздатқыш)
■ Жұпар жаңғағын әйнек контейнерге
салып, пышақ ұстағышымен жабыңыз.
■
M
қадамында 60 секунд майдалаңыз.
Құрал:
араластырғыш қондырма және
араластырғыш/майдалағыш пышағы бар
пышақ ендірмесі (
қызыл
тығыздатқыш)
■ Барлық дәмдеуіштерді (жұпар
жаңғағынан басқа) пластик контейнерге
салып, пышақ ұстағышымен жабыңыз.
■
M
қадамында 45 секунд майдалаңыз.
■ Бір салым жұпар жаңғағын қосыңыз.
Кокос сүтімен шие коктейлі
–
70 г жаңа піскен немесе мұздатылған
шие не дәнегі
–
50 г банан
–
40 г кокос сүті
–
5 г ащы шоколад (какао құрамы жоғары)
–
75 г су
–
2 мұз текшесі
–
30 г қант ұнтағы
–
70 г шайқалған кілегей
Құрал:
араластырғыш қондырма және
араластырғыш/майдалағыш пышағы бар
пышақ ендірмесі (
қызыл
тығыздатқыш)
■ Барлық дәмдеуіштерді пластик
контейнерге салып, пышақ
ұстағышымен жабыңыз.
■
M
қадамында 45 секунд майдалаңыз.
Каперс салат тұздығы
–
70 г зәйтүн майы
–
40 г лимон шырыны
–
10 г соя тұздығы
–
10 г қыша
–
20 г каперс
–
10 г тұздатылған каперс
–
15 г қара зәйтүн
–
5 г сарымсақ
Құрал:
араластырғыш қондырма және
араластырғыш/майдалағыш пышағы бар
пышақ ендірмесі (
қызыл
тығыздатқыш)
■ Барлық дәмдеуіштерді пластик
контейнерге салып, пышақ
ұстағышымен жабыңыз.
■
M
қадамында 40 секунд майдалаңыз.
Манго тұздығы
–
200 г дәнексіз жұмсақ, тазартылған
манго
–
15 г лимон шырыны
–
Лимон қабығының үгіндісі
–
6 г туралған шалот
–
5 г зығыр майы
–
Қалауыңызға сай тұз бен бұрыш
Құрал:
араластырғыш қондырма және
араластырғыш/майдалағыш пышағы бар
пышақ ендірмесі (
қызыл
тығыздатқыш)
■ Барлық дәмдеуіштерді пластик
контейнерге салып, пышақ
ұстағышымен жабыңыз.
■
M
қадамында 40 секунд майдалаңыз.