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Décongeler, réchauffer ou cuire des
préparations surgelés
Remarques
■
Sortez les plats cuisinés de leur emballage. Dans un récipient
micro-ondable ils réchauffent plus rapidement et plus
uniformément. Les différents ingrédients du plat peuvent se
réchauffer plus ou moins vite.
■
Les aliments peu épais se réchauffent plus vite que des
aliments épais. C'est pourquoi il est recommandé de bien
répartir uniformément les aliments dans le récipient afin qu'ils
forment le moins d'épaisseur possible. N'empilez pas les
aliments.
■
Recouvrez toujours les préparations. Si vous ne disposez pas
d'un couvercle adapté à votre récipient, prenez une assiette
ou du film micro-ondable.
■
Remuez ou retournez les aliments 2 à 3 fois pendant le
processus de décongélation, de réchauffage ou de cuisson.
■
Une fois réchauffés, laissez reposer les aliments 2 à
5 minutes pour que la température s'égalise à l'intérieur.
■
Utilisez toujours des gants anti-chaleur ou des maniques
lorsque vous retirez le récipient.
■
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc faire
usage de sel et d'épices avec modération.
Réchauffer des préparations
:
Risque de brûlure !
Un retard d'ébullition peut se produire lorsque vous chauffez
des liquides. Cela signifie que la température d'ébullition est
atteinte sans que les bulles de vapeur typiques remontent. À la
moindre secousse ou vibration, le liquide chaud peut alors
subitement déborder et jaillir. Mettez toujours une cuillère dans
le récipient lorsque vous réchauffez un liquide. Vous éviterez
ainsi un retard d'ébullition.
Attention !
Du métal
p.ex. une cuillère dans un verre
doit se trouver à
une distance d'au moins 2 cm des parois du four et de
l'intérieur de la porte. Des étincelles pourraient détériorer la
vitre de la porte.
Remarques
■
Sortez les plats cuisinés de leur emballage. Dans un récipient
micro-ondable ils réchauffent plus rapidement et plus
uniformément. Les différents ingrédients du plat peuvent se
réchauffer plus ou moins vite.
■
Recouvrez toujours les mets. Si vous ne disposez pas d'un
couvercle adapté à votre récipient, utilisez une assiette ou du
film micro-ondable.
■
Entre-temps, remuez ou retournez les mets plusieurs fois.
Vérifiez la température.
■
Une fois réchauffées, laissez reposer les préparations 2 à
5 minutes pour que la température s'égalise à l'intérieur.
■
Utilisez toujours des gants anti-chaleur ou des maniques
lorsque vous retirez le récipient.
Décongeler, faire chauffer ou cuire
des aliments surgelés
Poids
Puissance micro
ondes en
Watt, durée en minutes
Remarques
Menu, plat, plat cuisiné
(2-3 composants)
300
400 g
600 W, 8-11 min.
-
Potage
400 g
600 W, 8-10 min.
-
Potées/Ragoûts
500 g
600 W, 10-13 min.
-
Tranches ou morceaux de viande en
sauce, p.ex. goulasch
500 g
600 W, 12-17 min.
En remuant, séparer les morceaux de
viande
Poisson, p.ex. morceaux de filet
400 g
600 W, 10-15 min.
Ajouter éventuellement de l'eau, du jus
de citron ou du vin
Soufflés, p.ex. lasagne, cannelloni
450 g
600 W, 10-15 min.
-
Garnitures, p.ex. riz, pâtes
250 g
600 W, 2-5 min.
Ajouter un peu de liquide
500 g
600 W, 8-10 min.
Légumes, p.ex. petits pois, brocolis,
carottes
300 g
600 W, 8-10 min.
Ajouter de l'eau dans le récipient de
façon à ce que le fond soit recouvert
600 g
600 W, 14-17 min.
Épinards à la crème
450 g
600 W, 11-16 min.
Faire cuire sans ajouter de l'eau
Faire chauffer des mets
Poids
Puissance micro
ondes en
Watt, durée en minutes
Remarques
Menu, plat, plat cuisiné
2-3 composants)
350-500 g 600 W, 4-8 min.
-
Boissons
150 ml
900 W, 1-2 min.
Placer une cuillère dans le verre, ne pas chauffer
trop les boissons alcoolisées, contrôler régulière-
ment
300 ml
900 W, 3-3 min.
500 ml
900 W, 3-4 min.
Aliments pour bébé, p.ex. biberon
de lait
50 ml
360 W, env. ½ min.
Sans tétine ou couvercle. Toujours bien agiter
après le chauffage. Contrôler impérativement la
température !
100 ml
360 W, env. 1 min.
200 ml
360 W, 1
^
min.
Potage 1 tasse
200 g
600 W, 2-3 min.
-
Potage, 2 tasses
400 g
600 W, 4-5 min.
-
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