Bob and Brad QL/MINI.Q2-D, User Manual

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Utilizza la pistola per massaggio Bob e Br
ad prima,
dur
ante,
o dopo l'allenamento per
ot
tener
e i massimi benefici.
La pistola per massaggio può aiutar
e ad acceler
ar
e la r
ea
ttività
del tessuto muscolar
e aumentando la gamma di movimento e la funzione di idr
atazione ai
muscoli tesi.
Indicazione
Azione
Velocità
Pressio
ne
Riscaldame
nto /
a�vazione
A�va e
prepara i
muscoli prima
de
ll'e
se
rcizio. Riduci il
rischio di le
sioni.
Live
llo 3
Da le
gge
ro a
moderato
Alle
name
nto
me
dio/ Mobilità
Miofasciale
Aiuta il re
cupe
ro e la
ria�vazione
muscolare.
Live
llo 4
Pe
sante
(sopra�u�o
pe
r grandi
gruppi
muscolari
)
Re
cupe
ro
Rilassa i muscoli e
aiuta il
re
cupe
ro.
Re
gola ve
rso il basso o
diste
nde
i muscoli.
Live
llo
1 ou 2
Da mode
rato a
pe
sante
Modulazione
de
l dolore
Riduzione de
l dolore
pe
r aume
ntare
il movime
nto.
Live
llo 1
Le
gge
ro
Consape
volezza
de
l corpo
Migliora il movime
nto
o la me
ccanica di
un'ar�colazione
.
A�vazione
di un
muscolo.
A�ra l'a�e
nzione
su un muscolo
Tu� Live
ll
Da le
gge
ro a
moderato
Indicazione
Durata
Posizione musco
lare
Movim
en
to
Riscaldame
nto /
a�vazione
30 sec o
me
no
Rilassato. Muovi�
lungo il muscolo.
Ve
loce
, ad alta
ve
locità
sull'are
a.
Alle
namento
Me
dio/ Mobilità
Miofasciale
8-12 sec
Targe
t area
spe
cifica.
Localizzato
Re
cupero
990 se
condi
o più
Muovi� lungo il
muscolo.
Movimento
le
nto lungo il
muscolo
Modulazione
de
l Dolore
10-30
se
c
Rilassato. P
unto
localizzato.
Sopra l'are
a
dolorosa.
Corpo
Da 10 a 20
se
c
Rilassato o con
movime
nto
Su un'area di de
s�nazione
spe
cifica o
movime
nto su
un'are
a.
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