6
• Beoordeel of de last moet worden verplaatst;
• Waar wordt de last geplaatst? Controleer of er geen obstakels zijn;
• Beoordeel of er mechanische of menselijke hulp benodigd is.
Verplaats de last zo dicht mogelijk bij het lichaam
• Een last is zwaarder om op te tillen of te dragen als deze zich niet dicht bij het lichaam bevindt.
• De gehele hand moet worden gebruikt om een stevige grip te garanderen.
Buig altijd uw knieën
• Houd uw evenwicht.
• Houd uw voeten uit elkaar en in een comfortabele positie.
• Buig uw onderrug zo min mogelijk.
• Buig de knieën bij voorkeur onder een zo groot mogelijke hoek, maar niet onder een rechte hoek - gebruik bij voorkeur een
semi-hurkhouding in plaats van een volledige hurkhouding.
Til de last op met uw benen
• Til de last soepel en zonder haperingen op.
• Handhaaf de normale kromming van de wervelkolom, zodat de lastkracht gelijkmatig wordt verdeeld van de wervelkolom tot
het bekken.
Draai uw voeten in de richting waarin u de last wilt verplaatsen.
• Voorkom onnodig buigen, draaien en reiken.
• Verander uw richting door uw voeten, en niet uw rug, te draaien.
• Als u de last wilt neerzetten, hurk dan, houd uw hoofd omhoog
• Laat uw benen het werk doen.
Onthoud om ‘GROOT TE DENKEN’ de borst omhoog, de schouders ontspannen, de kin ingetrokken en het hoofd recht.
AVERTISSEMENT
OPGELET
This CAUTION Symbol is shown at certain steps in this Instruction Manual to highlight the danger of being injured by moving
parts.
Ce symbole AVERTISSEMENT est indiqué à certaines étapes dans ce manuel d'instructions pour mettre l'accent sur les risques de
blessures par des pièces mobiles.
LET OP
Dit OPGELET -symbool wordt bij bepaalde stappen in deze handleiding getoond om het risico op verwonding door bewegende
onderdelen te benadrukken.
