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MISE EN GARDE
Si vous avez des problèmes avec le FP425, appuyez
simplement sur le buton RESET situé sous le
couvercle arrière de la montre. Toutes les données
saisies dans l’appareil seront alors effacées et
vous devrez recommencer à entrer de nouvelles
données.
Dans le cas rare où cet appareil ne fonctionne pas,
appuyez sur le bouton SET et tenez-le enfoncé afin d’effacer toutes les données,
après quoi vous pourrez entrer toutes les données nécessaires à nouveau. Si
cela ne règle pas le problème, retirez toutes les piles puis réinstallez-les dans
le compartiment. Mettez l’appareil en marche en appuyant sur le bouton
MODE, puis suivez les étapes décrites ci-dessus pour entrer à nouveau toutes
les données nécessaires.
Annexe
Trouver votre zone cible de fréquence cardiaque
Pour trouver votre fréquence cardiaque ciblée, utilisez la formule :
FCM = 200 – âge
À partir de cette formule, vous pouvez figurer les autres zones d’exercices.
Voir le tableau pour des exemples.
Zone d’intensité faible (50 à 60 % de la FCM)
- devrait s’utiliser pour les
activités quotidiennes et les travaux légers. Il y a quelques avantages pour
la santé.
Appuyez sur
le bouton de
réinitialisation
