45
PROG 20 75% H.R.C
.
PROG 21 85% H.R.C
.
PROG 22 TARGET H.R.C
.
Druk op ENTER en het venster TIME
gaat knipperen en u kunt de tijdsduur
programmeren. Druk op ENTER en
programmeer de afstand. Druk op
ENTER en programmeer de calorieën.
Druk op ENTER en voer uw leeftijd in.
Druk op de toets START/STOP om de
oefening
te
starten.
Bij
deze
programma’s dient u uw handen over
de hartslagsensoren (R) Fig.3 te
leggen.
In het onderste venster van de display
(TARGET H.R.) zal de inmiddels
berekende waarde van uw maximale
hartslagfrequentie verschijnen.
WATT-CONTINU PROGRAMMA
P23.-
Om te programmeren, drukt u op de
toets START/STOP, om de monitor in
werking te zetten en op de display
verchijnt PROGRAM 1. Druk op de
toetsen
UP
/DOWN
om
de
gewenste programmagrafiek 23
PROG 23 WATT CONTROL
Druk op ENTER en het venster TIME
gaat knipperen en u kunt de tijdsduur
programmeren. Druk op ENTER en
programmeer de afstand. Druk op
ENTER en programmeer de watts.
Druk op ENTER en voer uw leeftijd in.
Druk op de toets START/STOP om de
oefening te starten.
Het
inspanningsniveau
van
de
oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
P24.-
Programma nummer 24 is een
programma voor de calculatie van
percentage
lichaamsvet
van
de
gebruiker
en
om
speciale
belastingsprofi elen samen te stellen.
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten en op de
display verschijnt PROGRAMA 1. Druk
op de toetsen UP
/DOWN
, kies
programma 24
Summary of Contents for G2336RF
Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 ...
