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PROG U1-U4
Betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt zu blinken. Program-
mieren Sie nun die Dauer. Betätigen Sie
ENTER und programmieren Sie die
Strecke. Betätigen Sie ENTER und
programmieren Sie die Kalorien.
Betätigen Sie ENTER und geben Sie Ihr
Alter ein. Betätigen Sie erneut ENTER.
Jetzt blinkt die erste Profilzeile und Sie
können mit den Tasten UP
/DOWN
die Bremswiderstandsskala anwählen.
Betätigen Sie ENTER, um zu der
zweiten Skala zu kommen usw., bis Sie
das
gewünschte
Übungsprofil
vervollständigt haben.
Betätigen Sie dann START/STOP und
beginnen Sie mit der Übung. Wenn Sie
bei
der
Programmierung
der
Übungsdauer keinen Wert eingegeben
haben, beträgt diese 30 Minuten,
unterteilt in jeweils 3 Minuten pro Skala.
PROGRAMME DER
HERZRHYTHMUS-
KONTROLLE P18-P22.-
Die Programme 18 bis 22 sind zur
Kontrolle des Herzrhythmus vorgesehen
(HRC). In Programm 22 kann der Wert
des
konstanten
Herzrhythmus
programmiert
werden.
Wenn
Ihr
tatsächlicher
Herzrhythmus
den
programmierten wert übersteigt, reduziert
das Gerät den Bremswiderstand, damit
Ihr Herzrhythmus gehalten wird; liegt Ihr
Herzrhythmus dagegen unter dem
programmierten Wert, erhöht das Gerät
den
Bremswiderstand,
damit
der
programmierte Wert erreicht wird. In den
Programmen 18 bis 21 können Sie Ihren
Herzrhythmus
direkt
mit
unterschiedlichen Maximalwerten je nach
Alter programmieren (Berechnung des
Maximalwertes: 220 minus Ihrem
Lebensalter).
Programm 18 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 55% ausgelegt.
Programm 19 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 65% ausgelegt.
Programm 20 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 75% ausgelegt.
Programm 21 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 85% ausgelegt.
Zum Programmieren betätigen Sie die
Taste START/STOP, um den Monitor
zu starten. Auf dem Display erscheint
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten UP
/DOWN
einer der
Programmgraphiken 18 bis 22 aus.
PROG 18
55% H.R.C.
PROG 19 65% H.R.C
.
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Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 ...
