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Étape
Temps complété
Vitesse
(mile/h)
Vitesse
(km/h)
Inclinai-
son
V02 MAX estimé
(ML/KG/MIN)
0 (réchauffe-
ment)
01:00
3.0
4.8
0
13.3
02:00
3.0
4.8
0
13.3
03:00
3.0
4.8
0
13.3
1
03:30
4.5
7.2
0
15.3
04:00
4.5
7.2
0
17.4
2
04:30
4.5
7.2
2
19.4
05:00
4.5
7.2
2
21.5
3
05:30
5.0
8.1
2
23.6
06:00
5.0
8.1
2
27.6
4
06:30
5.0
8.1
4
28.7
07:00
5.0
8.1
4
29.8
5
07:30
5.5
8.9
4
31.2
08:00
5.5
8.9
4
32.7
6
08:30
5.5
8.9
6
33.9
09:00
5.5
8.9
6
35.1
7
09:30
6.0
9.7
6
36.6
10:00
6.0
9.7
6
38.2
8
10:30
6.0
9.7
8
39.5
11:00
6.0
9.7
8
40.9
9
11:30
6.5
10.5
8
42.6
12:00
6.5
10.5
8
44.3
10
12:30
6.5
10.5
10
45.7
13:00
6.5
10.5
10
47.2
11
13:30
7.0
11.3
10
49.0
14:00
7.0
11.3
10
50.8
12
14:30
7.0
11.3
12
52.3
15:00
7.0
11.3
12
53.9
13
15:30
7.5
12.1
12
55.8
16:00
7.5
12.1
12
57.8
14
16:30
7.5
12.1
14
59.5
17:00
7.5
12.1
14
61.2
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
