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Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP
▲
/DOWN
▼
.
TEST DE FITNESS
En appuyant sur les touches
UP
▲
/DOWN
▼
sélectionner
la
fonction FITNESS et appuyer sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
L’utilisateur devra parcourir en 8
minutes la plus longue distance
possible.
À la fin de cette 8 minutes,
l’électronique calcule et évalue la
différence et la note de votre forme
physique est affichée à l’écran : «F1,
F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur
(état de forme: «Excellent») et «F6» le
pire
(état
de
forme:
«Très
insuffisant»).
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.
En appuyant sur les touches
UP
▲
/DOWN
▼
sélectionner
la
fonction WATT et appuyer sur
ENTER. En appuyant sur les touches
UP
▲
/DOWN
▼
,
vous
pourrez
programmer les watts de l’exercice
entre 50 et 280 watts.
Pour programmer la dureé appuyer
sur ENTER. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
sur
ENTER.
Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l’effort de l’exercice se
réglera automatiquement d’après la
vitesse et les watts sélectionnés.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Avec les touches UP
▲
/DOWN
▼
sélectionner la fonction PERSONAL et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l’exercice sera
affichée au milieu à gauche de l’écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP
▲
/DOWN
▼
puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer les seize étapes du
programme de l’utilisateur. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer quatre
secondes
sur
ENTER
jusqu’au
clignotement de la fonction temps.
Appuyer
sur
les
touches
UP
▲
/DOWN
▼
pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer
sur
ENTER.
Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
sur
ENTER.
Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
