34
Plaats de zadelpen (20) in de buis van
het centrale frame (24), zet deze in
een comfortabele stand en draai de
instelknop (15) van de zadelpen
kloksgewijs vast Fig.4.
AFSTELLEN VAN DE HOOGTE VAN
HET ZADEL.-
Draai de instelknop (15) van de
zadelpen een beetje los (tegen de
wijzers van de klok in) Fig.4 en
wanneer deze op de gewenste hoogte
staat draait u de instelknop (15) stevig
vast (kloksgewijs).
Verblijf binnen de verwijzing zonder
uittredende het merk STOP.
HORIZONTALE AFSTELLING VAN
HET ZADEL.-
Draai de instelknop (15) van de
zadelpen tegen de wijzers van de klok
los Fig.4 en wanneer deze op de juiste
stand voor het uitvoeren van de
oefening staat, draait u de instelknop
(15) stevig, kloksgewijs, vast.
Verblijf binnen de verwijzing zonder
uittredende het merk STOP.
5.- PLAATSING VAN DE MONITOR.-
Neem de monitor (6), Fig.5, plaats de
monitor in de beugel (2). Steek de pin
van de middelste kabel (21) in de
achterkant van de monitor (zie het
instructieboek van de monitor.
6.- MONTAGE VAN DE PEDALEN.-
Volg de montage-instructies voor de
pedalen nauwgezet. Wanneer dezen
niet correct worden gemonteerd kan
de schroefdraad van het pedaal of
crank beschadigd worden.
De aanduidingen rechts (26R) en links
worden gezien, gezeten op het zadel,
in de richting waarin men de oefening
doet Het rechterpedaal, aangegeven
door de letter (R) wordt aan de rechter
crank, aangegeven door de letter (R),
met de wijzers van de klok mee,
geschroefd. Draai stevig vast, Fig.6.
Het linkerpedaal (26L), aangegeven
door de letter (L) wordt aan de linker
crank, aangegeven door de letter (L),
tegen de wijzers van de klok in,
geschroefd. Draai stevig vast, Fig.6.
7.-PLAATSING
VAN
DE
FLESSENHOUDER
Draai de schroeven van het stuurframe
(63) los, plaats de flessenhouder (64)
en draai aan, (fig. 6).
8.- AFSTELLING VAN DE
WEERSTAND.-
Om
de
inspanning
tijdens
de
oefeningen te regelen, is dit apparaat
voorzien van een weerstandsregelaar
(9), die zich bevindt aan de buis van
het centrale frame (24) Fig.7. Door
deze in de richting van de wijzers van
de klok te draaien verkrijgt u
verschillende weerstandsinstellingen.
Om de spanning op de pedaalslag te
verhogen
draait
u
de
weerstandsregelaar (9) kloksgewijs (+),
tot dat u de voor u gewenste inspanning
tijdens de oefening heeft bereikt.
Om de spanning op de pedaalslag te
verlagen draait u de weerstandsregelaar
(9) tegen de wijzers van klok (-), Tijdens
het uitvoeren van de oefening wordt het
vliegwiel, door het effect van het
afremmen, warm.
Daarom wordt aanbevolen, na het
beëindigen
van
de
oefening,
weerstandsregelaar
op
de
minimumstand te zetten om te
voorkomen dat de remschoen verhardt.
Belangrijk:
Deze weerstandsregelaar
(9) beschikt over een noodrem die,
Summary of Contents for H9154
Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3...
Page 3: ...3 Fig 4 Fig 5 Fig 6 Fig 7...
Page 4: ...4 Fig 8 Fig 9 Fig 10 Fig 11...
Page 37: ...37 H9154...
Page 39: ...H9158...
