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B.FUNÇÃO TEMPO
A função conta ou desconta em
incrementos de um segundo até um
máximo de 99:00 segundos.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla R-set todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1.
Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2.
Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
TIME.
3.
Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o tempo.
4.
Comece o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 3 segundos,
advertindo-o que terminou o tempo
seleccionado e começará automatica-
mente a aumentar o tempo.
C.FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,1 Km/ml até um
máximo de 999 Km/ml. Apertando
durante mais de dois segundos a tecla
R-set todos os valores passarão a
zero, exceptuando a informação
pessoal.
1.
Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2.
Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de DIST
(DISTÂNCIA).
3.
Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar a distância.
4.
Comece o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a somar a
distância percorrida.
D.FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de uma em
uma caloria, até um máximo de 999
calorias. Apertando durante mais de
dois segundos a tecla R-set todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1.
Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2.
Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de CAL
(CALORIAS).
3.
Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar as calorias.
4.
Comece o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a
aumentar as calorias.
Quando terminar as calorias
programadas, o monitor emitirá um
sinal acústico de 3 segundos, e
começará automaticamente a
aumentar as calorias.
E.FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação mostra-lhe as
P.P.M. ( Pulsações por minuto). Para
isso coloque as mãos sobre os
sensores do guiador (R) (Fig. 5) e
depois de uns segundos mostrar-lhe-á
o seu ritmo cardíaco. Como não se
trata de um aparelho médico o seu
valor só lhe servirá de orientação.
Para seleccionar o THR (ritmo
cardíaco objectivo) siga os seguintes
passos:
1.
Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2.
Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
pulsação e aparecerá THR.
