27
17
.- Introduza a corrente (32) no
gancho do acessário de pernas (9)
Fig.12 para poder realizar o exercício
de pernas.
18
.-
Monte a estrutura superior (30),
passando pelo corpo superior (1) até
encaixar no corpo principal Fig.13.
Coloque os parafusos (72).
19
.-Coloque o selector (25) como
mostra a Fig.13 para poder realizar o
exercicio “Butterfly”.
COLOCAÇÃO DA VARILHA
SELECTORA DE PESOS.-
20.
-Introduza a varilha selectora de
pesos (29) no orifício dos pesos
adequado ao seu exercício, como
mostra a Fig.14.
Para um melhor controlo do exercício
os pesos vêm marcados com letras.
Consultando
os
quadros
de
equivalencia, colados na base da
máquina,
saberá
os
esforços
exercidos com cada letra em
kilogramas e libras.
DOBRAGEM DO ASSENTO.-
21.-
Para dobrar o assento, tire a
varilha de segurança (26) e suba o
mesmo no sentido da seta, como
indica na Fig.15 e torne a prender o
assento com a mesma varilha.
Nota:
O assento pode ser graduado
em altura, dispondo de duas posições.
NIVELAÇÃO.-
22
.-Uma vez colocada a sua unidade
no lugar definitivo, comprove que o
assentamento no solo e a sua
nivelação
estão
correctos.
Isto
consegue-se roscando mais ou
menos os pés reguláveis (45) Fig.16.
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DOS SEUS PRODUTOS SEM AVISO
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