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Italiano
ISTRUZIONI DI SICUREZZA.-
Prima
di
cominciare
qualsiasi
programma d’ allenamento, chieda
consulenza medica. Si consiglia di
realizzare un controllo fisico completo.
Lavori nel livello d’ allenamento
consigliato, non arrivi al esaurimento.
Se sente dolore o disturbi di qualsiasi
tipo, fermi l’ allenamento inmediata-
mente e si rivolga al suo medico.
Usi l’ apparecchio su una superfi cie
solida e livellata, con qualche tipo di
protezione per il pavimento o tap-
peto.
INDICAZIONI GENERALI.-
Legga attentamente le istruzioni di
questo manua- le, fornisce indicazioni
importanti sul montaggio, sicurezza ed
uso della macchina.
1
Questo apparecchio è stato verifi
cato e controllato e segue la norma
EN957 sotto la classe H.C. adatto solo
per il suo uso domestico. Peso
massimo dell’ utente 136 kg.
2
Mantenga le mani lontane da
qualsiasi delle parti mobili dell’
apparecchio.
3
Solo può usare la bicicletta una
persona allo stesso tempo.
4
Se soffre capogiri, nausee, dolori nel
petto o qualsiasi altro sintomo durante
l’ uso di questo apparecchio, FERMI l’
allenamento. SI RECHI DA UN
MEDICO IMMEDIATAMENTE.
5
Usi l’ apparecchio su una superfi cie
solida e livellata. NON usi la bicicletta
vicino all’ acqua o all’ aria aperta.
6
I genitori ed altre persone
resoponsabili del bambini devono
tenere conto della natura curiosa di
questi che li può portare a situazioni e
condotto
che
possono
risultare
pericolose. Questo appa- recchio non
si deve usare in nessun caso come un
giocattolo.
7
Il suo apparecchio solo può essere
usato da una persona allo stesso
tempo.
8
Usi capi d’ abbigliamento e scarpe
adatti.
Si
allacci
le
scarpe
correctamente.
9
Usi questo apparecchio sono per gli
scopi des- critti in questo manuale.
NON usi accessori non consigliati dal
fabbricante.
10
Non collochi oggetti taglienti
attorno alla bicicletta.
11
Le persone handicappate non
dovranno usare l’ apparecchio senza l’
assistenza di una persona qualifi cata
o un medico.
12
Prima di usare questo apparecchio,
realizzi un riscaldamento con esercizi
di stiramento.
ISTRUZIONI PER L’
ALLENAMENTO.-
La fase del riscaldamento
Questa fase accellera il fl usso
sanguigno nel corpo e mette a tono i
muscoli per l’ allenamento. Riduce
anche il rischio di crampi e lesioni
muscolari.
È consigliabile realizzare alcuni
esercizi di stiramento e riscaldamento,
como viene indicato più avanti.
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