128
SUOMI
Lue tämä käyttöohje huolellisesti. Noudata varoituksia ja tur-
vallisuusohjeita. Säilytä käyttöohje myöhempää tarvetta varten.
Varmista, että käyttöohje on muiden käyttäjien saatavilla. Jos
luovutat laitteen eteenpäin, anna käyttöohje laitteen mukana.
Miksi käyttää kirkasvaloa?
Valon puutteesta johtuvia oireita voi alkaa ilmetä, kun auringonvalo vähenee syksyllä merkittävästi ja kun
ihmiset pysyttelevät talvikuukausina enimmäkseen sisätiloissa. Näitä oireita nimitetään usein kaamosma-
sennukseksi. Oireita on monenlaisia:
• Epävakaus
• Lisääntynyt unen tarve
• Alakuloisuus
• Ruokahaluttomuus
• Uupumus ja voimattomuus
• Keskittymishäiriöt
• Yleinen huonovointisuus
Näitä oireita ilmenee, koska valo ja erityisesti auringonvalo ovat elintärkeitä ja ne vaikuttavat suoraan ih-
miskehoon. Auringonvalo säätelee epäsuorasti melatoniinin tuotantoa. Melatoniinihormonia erittyy vereen
vain pimeällä. Tämä hormoni ilmoittaa elimistölle, että on nukkumaanmenoaika. Pimeä vuodenaika lisää
melatoniinin tuotantoa. Aamulla herääminen voi olla vaikeampaa, koska kehon toiminnot ovat hidastuneet.
Jos kirkasvalolamppua käytetään mahdollisimman varhain heti aamuherätyksen jälkeen, melatoniinin tuo-
tanto voidaan keskeyttää ja näin tukea myönteisen mielialan kehittymistä.
Valon puute häiritsee myös serotoniinin eli niin sanotun onnellisuushormonin tuotantoa. Serotoniinilla on
merkittävä vaikutus ihmisen hyvinvoinnin tunteeseen. Valohoito vaikuttaa siis aktiviteettitasoa, tunteita
sekä hyvinvointia säätelevien hormonien ja aivojen välittäjäaineiden määrään. Kirkasvalolamput voivat eh-
käistä tällaista hormonaalista epätasapainoa luomalla tehokkaan korvikkeen luonnolliselle auringonvalolle.
Terveydenhuollossa kirkasvalolamppuja käytetään valohoidossa ehkäisemään valon puutteesta johtuvia
oireita. Kirkasvalolamput simuloivat yli 10 000 luksin päivänvaloa. Tämä valo voi vaikuttaa ihmiskehoon, ja
sitä käytetään sekä ennaltaehkäisevästi että hoitavasti. Tavallinen sähkövalo sitä vastoin ei ole teholtaan
riittävä vaikuttaakseen hormonitasapainoon. Esimerkiksi hyvin valaistussa toimistossa valaistusvoimak-
kuus yltää vain 500 luksin tasolle.
Sisältö
1. Merkkien selitykset .......................................129
2. Aiottu käyttö .................................................130
3. Varoitukset ja turvallisuusohjeet ...................130
4. Pakkauksen sisältö .......................................132
5. Laitteen kuvaus ............................................132
6. Käyttöönotto .................................................132
7. Käyttö ...........................................................133
8. Puhdistus ja hoito .........................................134
9. Lisävarusteet ja varaosat ..............................134
10. Ongelmien ratkaisu .....................................134
11. Hävittäminen ..............................................135
12. Tekniset tiedot ............................................136
13. Takuu ..........................................................137
Summary of Contents for 60842
Page 3: ...3 2 1 3 4 6 5...
Page 69: ...69 2 3 3 3...
Page 70: ...70 3 3 3...
Page 72: ...72 6 3 25 45 7 1 2 5 2 3 TL 85 0 5 1 4 1 30 30 1 60 2 90 3 120 4 5...
Page 73: ...73 4 25 45 7 06 00 20 00 2 5 25 45 10 000 25 0 5 5000 30 1 2500 45 2 6 7 7 5 2...
Page 74: ...74 8 9 www beurer com 10 5 11 WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment...
Page 77: ...77 LXCP62 II 240 100 240 50 60 1 5 A 24 2 5 IP24 II 13 MDR EU 2017 745...