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15
Speise
Quantität
Zeit (Minuten)
Artischocke 2-3
mittelgroß
40-45
Spargel 400gr 15
Bohnen 400gr 18-20
Broccoli 400gr 15
Rosenkohl 400gr
15-18
Kohl
1 Kopf in 8 teilen
20
Karotten 400gr 15
Blumenkohl
1 Kopf in teilen
15
Mais 1
kolb 15
Zucchini 400gr 10
Champignons 200gr
10-13
Erbsen 400gr 12-15
Pfeffer 1
Stück 10
Kartoffeln
10-12 Stücks
20-25
Spinat 250gr 10
Huhn
Bis 1500gr (nicht schwerer)
60-70
Huhnfilet 400gr
20-30
Wurst (Fell durchstechen)
400gr
15
Muscheln 400gr
10-15
Krabbe 400gr 6-8
Krebs 2
Stücks
20-22
Fischfilet (6-13mm dick)
200gr
10
Fischfilet (14-25mm dick)
200gr
12-17
Reis (anfüllen 300ml Wasser)
200gr
35-40
Naturreis (anfüllen 300ml Wasser)
200gr
45-50
Couscous (anfüllen 300ml Wasser) 150gr
10-12
Pasta (anfüllen 500ml Wasser)
100gr
20