![BERG Grand Champion User Manual Download Page 34](http://html1.mh-extra.com/html/berg/grand-champion/grand-champion_user-manual_2736866034.webp)
33
BUIKSPRONG ( figuur 5 )
•
Start met de basissprong en kom neer op de buik.
•
Houd het hoofd recht.
•
Houd de armen voor het hoofd op het springdoek.
•
Duw af met de armen om recht terug te komen.
RUGSPRONG ( figuur 6)
•
Start met de basissprong en kom neer op de rug.
•
Houd tijdens het neerkomen de kin tegen de borst geklemd.
•
Sla de benen vooruit en omhoog wanneer u recht overeind komt.
Figuur 5 - Buiksprong
Figuur 6 - Rugsprong
Summary of Contents for Grand Champion
Page 1: ...User manual 1 Bedienungsanleitung 12 Handleiding 25 Manual d utilisation 38...
Page 13: ...12...
Page 26: ...25...
Page 39: ...38...