4-1
ASUS CG8250
Kapitola 4
Používání počítače
Správné držení těla při používání stolního PC
Při používání stolního PC dodržujte správné držení těla, předejdete tak únavovému poranění
zápěstí, rukou a dalších svalů a kloubů. Tato sekce uvádí tipy pro předcházení fyzickému nepohodlí a
možnému poranění při používání stolního PC.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Udržování správného držení těla:
•
Židli k počítači umístěte tak, abyste měli lokty v úrovni klávesnice nebo těsně nad ní a
pohodlně se vám psalo.
•
Nastavte výšku židle tak, abyste měli kolena o něco výše než kyčle a mohli sedět s uvolněnou
zadní stranou stehen. Dle potřeby použijte podnožku, abyste dostali kolena výš.
•
Opěradlo židle musí být v takové poloze, aby byla dolní část páteře dobře opřená a aby mířila
mírně dozadu.
•
Seďte rovně, při používání PC musí kolena, lokty a stehna svírat úhel přibližně 90º.
•
Monitor umístěte přímo před sebe a nastavte horní okraj monitoru do výšky očí tak, abyste
se většinu času dívali mírně dolů.
•
Myš mějte co nejblíže u klávesnice a dle potřeby podepřete zápěstí vhodnou podložkou, aby
při psaní nedocházelo k tlaku na zápěstí.
•
Stolní PC používejte v dostatečně osvětlené místnosti, zabraňte odleskům na obrazovce,
například od oken a přímého slunce.
•
Při používání stolního PC neustále dělejte krátké pauzy.
Oči ve výšce horního
okraje monitoru
Podnožka
90˚ úhel
Summary of Contents for Essentio CG8250
Page 1: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8250 User Manual ...
Page 10: ... English ...
Page 34: ...2 16 Chapter 2 Using Windows 7 English ...
Page 37: ...3 3 ASUS CG8250 English English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Page 42: ...3 8 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Page 50: ...4 8 Chapter 4 Using your computer English ...
Page 80: ...Chapter 7 Troubleshooting 7 8 English ...
Page 81: ...Stolní PC ASUS Essentio CG8250 Uživatelská příručka ...
Page 90: ... Čeština ...
Page 114: ...2 16 Kapitola 2 Používání Windows 7 Čeština ...
Page 122: ...3 8 Kapitola 3 Připojení zařízení k počítači Čeština ...
Page 130: ...4 8 Kapitola 4 Používání počítače Čeština ...
Page 160: ...7 8 Kapitola 7 Řešení potíží Čeština ...
Page 161: ...ASUS Essentio asztali PC CG8250 Használati utasítás ...
Page 170: ... Magyar ...
Page 194: ...2 16 2 fejezet Windows 7 használata Magyar ...
Page 202: ...3 8 3 fejezet Eszközök csatlakoztatása a számítógéphez Magyar ...
Page 210: ...4 8 4 fejezet A számítógép használata Magyar ...
Page 240: ...7 8 7 fejezet Hibakeresés Magyar ...
Page 241: ...Stolný PC ASUS Essentio CG8250 Používateľská príručka ...
Page 250: ... Slovensky ...
Page 274: ...2 16 2 kapitola Používanie Windows 7 Slovensky ...
Page 282: ...3 8 3 kapitola Zapojenie zariadení do vášho počítača Slovensky ...
Page 290: ...4 8 4 kapitola Používanie vášho počítača Slovensky ...
Page 320: ...Slovensky 7 8 7 kapitola Odstraňovanie porúch ...
Page 321: ...Komputer desktop PC ASUS Essentio CG8250 Podręcznik użytkownika ...
Page 330: ... Polski ...
Page 354: ...2 16 Rozdział 2 Używanie Windows 7 Polski ...
Page 362: ...3 8 Rozdział 3 Podłączanie urządzeń do komputera Polski ...
Page 370: ...4 8 Rozdział 4 Używanie komputera Polski ...
Page 376: ...5 6 Rozdział 5 Połączenie z Internetem Polski ...
Page 404: ...7 8 Rozdział 7 Rozwiązywanie problemów Polski ...