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Gordura do corpo
A gordura é um elemento importante do
organismo que não só protege as articulações,
mas também armazena vitaminas e efectua
a regulação da temperatura do corpo. Assim,
a fi nalidade não consiste em reduzir radical-
mente a percentagem de gordura que se
encontra no corpo, mas atingir e manter
uma proporção equilibrada entre a massa
de gordura e de músculos.
O significado da água para a
nossa saúde
O organismo humano é composto por cerca
de 55-60% de água, dependendo a
quantidade da idade e do sexo de cada um.
A água desempenha uma série de tarefas no
nosso corpo:
É um elemento essencial das nossas células.
Isto signifi ca que todas as células do corpo,
sejam elas células da pele, das glândulas, dos
músculos ou do cérebro, só estarão em condi-
ções de funcionar se tiverem água suficiente.
É um diluente de substâncias importantes do
nosso organismo.
É meio de transporte de substâncias nutritivas,
de substâncias próprias do corpo e de
produtos metabólicos. Consulte a tabela de
valores de referência para estabelecer o seu
perfi l de “fitness”. A mesma indica os
valores relativos a gordura, em função da
idade e do sexo. Terá de se tomar sempre
em consideração o facto de que, tal como a
percentagem de líquido do corpo, também a
de gordura varia fortemente durante o dia.
Assim, as medições deverão ser efectuadas
sempre à mesma hora para se obter um
valor real. Os valores referentes a medições
da percentagem de gordura e de água do
corpo constantes da tabela, são apenas
valores de referência. Não se recomenda o
seu uso para fi ns medicinais. Consulte o
seu médico, sempre que tenha quaisquer
perguntas relacionadas com um tratamento
clínico ou com uma dieta para conseguir o
peso normal.
Características técnicas
Regulação prévia da memorização:
Memória
Sexo
Altura
Idade (AGE)
01
masculino 170 cm (5`6``
ft:in (feet))
25
Posições de memória:
10
Regulação da altura:
de 100 a 220 cm (3`3 ``
- 7`2``
ft:in)
Idade:
de 10 a 80 anos
Peso mínimo:
a partir de 0,5 kg (1,1lb. / 0, 1
st:lb)
Peso máximo:
180 kg (396,8 lb. / 28:34
st:lb)
Medição do peso:
intervalos de 100 g
Graduação gordura do corpo:
0,1%
Graduação do teor de água:
0,1%
Temperatura admissível de funcionamento:
0 °C a +40 °C (32 °F ~ 104 °F) <85%
humidade relativa do ar
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