84
4) FAT BURN (QUEMAR GRASAS):
El ejercicio es relativamente lento y constante a fin de maximizar sus metas de pérdida de peso. Promueve
la pérdida de peso aumentando y reduciendo la velocidad y la inclinación, al tiempo que lo mantiene en la zona para quemar grasa.
Los cambios de velocidad e inclinación se repiten cada 30 segundos.
5) PERSONALIZADO:
Le permite crear y reutilizar la sesión de ejercicio perfecta para usted con una combinación específica de velocidad,
inclinación y tiempo o distancia. Lo máximo en programación personal. Se trata de un programa de metas en base a tiempo o distancia.
1
2
3
4
5
6
7
8
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
Inclinación
0
0,5
1,5
1,5
1
0,5
0,5
0,5
1
1,5
Velocidad
0,5
1,5
2
2,5
3
3,5
4
3,5
3
2,5
Inclinación
0
0,5
1,5
1,5
1
0,5
1
0,5
1
1,5
Velocidad
0,5
1,9
2,5
3
3,5
4
4,5
4
3,5
3
Inclinación
0,5
1
2
2
1,5
1
1
1
1,5
2
Velocidad
0,5
2,3
3
3,5
4
4,5
5
4,5
4
3,5
Inclinación
0,5
1
2
2
1,5
1
1
1
1,5
2
Velocidad
1
2,6
3,5
4
4,5
5
5,5
5
4,5
4
Inclinación
1
1,5
2,5
2,5
2
1,5
1,5
1,5
2
2,5
Velocidad
1
3
4
4,5
5
5,5
6
5,5
5
4,5
Inclinación
1
1,5
2,5
2,5
2
1,5
1,5
1,5
2
2,5
Velocidad
1
3,4
4,5
5
5,5
6
6,5
6
5,5
5
Inclinación
1,5
2
3
3
2,5
2
2
2
2,5
3
Velocidad
1,4
3,8
5
5,5
6
6,5
7
6,5
6
5,5
Inclinación
1,5
2
3
3
2,5
2
2
2
2,5
3
Velocidad
1,4
4,1
5,5
6
6,5
7
7,5
7
6,5
6
Inclinación
2
2,5
3,5
3,5
3
2,5
2,5
2,5
3
3,5
Velocidad
1,4
4,5
6
6,5
7
7,5
8
7,5
7
6,5
Inclinación
2
2,5
3,5
3,5
3
2,5
2,5
2,5
3
3,5
Velocidad
1,4
4,9
6,5
7
7,5
8
8,5
8
7,5
7
Nivel 9
Segmento
Calentamiento
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 10
Tiempo
4:00 minutos
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 6
Nivel 3
Nivel 4
Nivel 5
Summary of Contents for 7.2 AT
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