4. Funzione di pesatura (solo rilevamento del peso)
1. Posizionarsi al centro del piatto. Rimanere tranquillamente in piedi e non tenersi a
nessun sostegno. Dopo alcuni secondi verrà visualizzato il peso rilevato.
2. Dopo la pesatura, scendere dalla bilancia. Dopo alcuni secondi, la bilancia si
spegnerà automaticamente.
5. Programmazione / Inserimento dei dati personali
Prima di iniziare a usare la bilancia, è necessario inserire e salvare nelle memorie 1 – 12
(per 12 persone) i dati personali (sesso: femminile o maschile, statura, età). I tasti di
inserimento si trovano sotto al display. Per inserire i dati personali utilizzare i tasti: SET
(tasto di accensione/OK),
(tasto più),
(tasto meno) e seguire le istruzioni in basso:
1. Posizionare la bilancia su un tavolo e accenderla con la
funzione Tap-On. A tal fine premere brevemente con la
mano sul centro della bilancia. Sul display viene
visualizzata la scritta "0.0 kg".
2. A questo punto premere il tasto SET. Sul display
lampeggia la cifra "1". Per selezionare la memoria
desiderata (1
–
12), premere il tasto
o
e memorizzare
la scelta con il tasto OK.
3. Una volta scelta la memoria (p.es. 5), lampeggia il simbolo
del sesso. Per selezionare il sesso desiderato
(femminile/maschile), premere il tasto
o
e
memorizzare la scelta con il tasto SET.
4. Una volta scelto il sesso (p.es. donna), sul display
lampeggia il valore della statura (valore di default 165 cm).
Per inserire la propria statura, premere il tasto
o
e
memorizzare la scelta con il tasto OK.
5. Una volta inserita la statura (p.es. 166 cm), sul display
lampeggia il valore dell'età (valore di default 25). Per
inserire la propria età, premere il tasto
o
e
memorizzare la scelta con il tasto SET.
Una volta concluso l'inserimento dei dati, premere sul piatto della bilancia con la mano o
il piede. Sul display viene visualizzata la scritta "0,0 kg" e dopo alcuni secondi la bilancia
si spegne automaticamente.
Per inserire i dati delle altre persone che utilizzano la bilancia, ripetere le operazioni
descritte sopra.
6. Analisi corporea
L'analisi può essere effettuata solo a piedi nudi. I dati personali devono precedentemente
essere stati inseriti e salvati (vedere pagina 4).
1. Accendere la bilancia utilizzando la funzione Tap-On, ovvero premendo brevemente ed
energicamente con il piede sul centro della bilancia. Sul display viene visualizzata la
scritta "0.0 kg". Premere il tasto SET e con i tasti
o
selezionare la memoria
contenente i suoi dati personali.
2. Nella parte sinistra del display vengono visualizzati i suoi dati personali (età, statura e
sesso). Quando nella parte centrale del display viene visualizzata la scritta "0.0 kg",
significa che la bilancia è pronta per pesare.
3. Salire prudentemente sulla bilancia a piedi scalzi e rimanere tranquilli. La bilancia inizia
a rilevare i valori.
4. Per prima cosa le verrà visualizzato il suo peso. Successivamente, mentre viene
effettuata l'analisi corporea, sul display scorrono i simboli "ooo". Conclusa l'analisi, i
valori rilevati verranno visualizzati nella parte destra del display nel seguente modo:
1. La percentuale di grasso corporeo in % e, sotto, una linea tratteggiata di
valutazione della percentuale di grasso corporeo
2. La percentuale di acqua corporea in %
3. La percentuale di massa muscolare in %
Successivamente, i valori rilevati (peso, grasso corporeo, acqua corporea e massa
muscolare) verranno ancora visualizzati in successione per 3 volte di fila.
ESEMPIO:
BF = Grasso corporeo
BW = Acqua corporea
BM
= Massa muscolare
5. Dopo la pesatura, scendere dalla bilancia. Dopo alcuni secondi, la bilancia si spegnerà
automaticamente.
Il valore di grasso corporeo indica la percentuale di grasso, riferita al peso complessivo,
presente in un corpo. Un valore ideale valido per tutti non esiste, perché dipende in modo
significante dal sesso (a causa della diversa costituzione fisica) e dall'età. Il grasso
corporeo è d'importanza vitale per le funzioni quotidiane del corpo: protegge gli organi,
imbottisce le articolazioni, regola la temperatura corporea, accumula vitamine e funge da
serbatoio di energia. Per le donne si ritiene sufficiente una percentuale di grasso corporeo
compresa tra il 10% e il 13%, per gli uomini compresa tra il 2% e il 5%, fatta eccezione
per chi pratica sport a livello agonistico.
4
5
