Acer LX.RJW02.021, Generic User Manual

Page: 1227 / 2348

xi
Iskanje cone ugodja
Cono ugodja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite po č ivalo za
noge ali dvignete sedež, da dosežete maksimalno udobje. Upoštevajte naslednje
napotke:
•
Ne ostajajte dalj č asa v enem fiksnem položaju.
•
Ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj.
•
Redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah.
•
Vzamite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena.
•
Mišic ne napenjajte ali skomigajte z rameni.
•
Pravilno in znotraj udobnega dosega namestite zunanji zaslon, tipkovnico in
miško.
•
Č e ve č gledate v monitor kot svoje dokumente, postavite zaslon na sredino
mize, da zmanjšate napetost v vratu.
Skrb za vaš vid
Dolge ure gledanja, uporaba nepravilnih o č al ali le č , bleš č enje, prekomerna
osvetlitev sobe, slabo izostreni zasloni, majhna pisave in zasloni z nizkim
kontrastom lahko utrudijo vaše o
č i. Naslednji razdelki nudijo napotke kako zmanjšati
napor za o č i.
O č i
•
Redno spo č ijte vaše o č i.
•
Redno sproš č ajte o č i tako, da pogledate vstran od monitorja in pogledate na
oddaljeno to č ko.
•
Redno mežikajte, da prepre č ite sušenje o č i.
Zaslon
•
Zaslon naj bo č ist.
•
Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so o č i usmerjene navzdol, ko
gledate na sredino zaslona.
•
Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano
berljivost in jasnost grafik.
•
Odstranite bleš č anje in odboje:
•
zaslon postavite tako, da strani gledajo proti oknu ali viru svetlobe
•
zmanjšajte osvetljenost sobe z zastori, sen č ili ali roletami
•
uporabite namensko lu č
•
spremenite vidni kot zaslona
•
uporabite filter za zmanjševanje bleš č anja
•
uporabite vizir za zaslon, na primer kos kartona, ki je nameš č ena na
sprednji rob zaslona
•
Zaslona ne prilagodite na nenavaden vidni kot.
•
Izogibajte se daljšemu zrenju v vire mo č ne svetlobe.