Acer AS003, User Manual, Page: 524 / 764

viii
Φροντίζοντας την όρασή σας
Οι πολλές ώρες παρατήρησης , τα ακατάλληλα γυαλιά ή φακοί επαφής , το εκτυφλωτικό
φως , ο υπερβολικός βαθ µ ός φωτισ µ ού ενός δω µ ατίου , οι οθόνες µ ε κακή εστίαση , τα
πολύ µ ικρά γρά µµ ατα και οι οθόνες µ ε χα µ ηλό βαθ µ ό αντίθεσης µ πορούν να
καταπονήσουν τα µ άτια σας . Οι ενότητες που ακολουθούν παρέχουν συστάσεις περί
µ είωσης της οπτικής κόπωσης .
Μάτια
•
Να ξεκουράζετε τα µ άτια σας συχνά .
•
Να ξεκουράζετε τα µ άτια σας στη διάρκεια συχνών διαλει µµ άτων
απο µ ακρύνοντας το βλέ µµ α σας από το µ όνιτορ και εστιάζοντάς τα σε κάποιο
µ ακρινό ση µ είο .
•
Να ανοιγοκλείνετε τα µ άτια σας συχνά ώστε να παρα µ ένουν υγρά .
Οθόνη
•
Να διατηρείτε την οθόνη καθαρή .
•
Να κρατάτε το κεφάλι σας σε υψηλότερο ση µ είο από την πάνω άκρη της
οθόνης ώστε τα µ άτια σας να κατευθύνονται προς τα κάτω όταν κοιτάζετε το
κέντρο της οθόνης .
•
Ρυθ µ ίστε τη φωτεινότητα ή / και την αντίθεση της οθόνης σε βολικό επίπεδο για
βελτιω µ ένη δυνατότητα ανάγνωσης του κει µ ένου και καθαρότητα των
γραφικών .
•
Να εξαλείψετε το εκτυφλωτικό φως και τις αντανακλάσεις ως εξής :
•
Τοποθετώντας την οθόνη µ ε τρόπο ώστε η µ ία πλευρά της να είναι
στρα µµ ένη προς το παράθυρο ή οποιαδήποτε πηγή φωτισ µ ού .
•
Ελαχιστοποιώντας το φωτισ µ ού του δω µ ατίου µ ε τη βοήθεια κουρτινών ,
σκιάστρων ή ρολών .
•
Χρησι µ οποιώντας µ ία πηγή φωτός εργασίας .
•
Αλλάζοντας τη γωνία παρατήρησης της οθόνης .
•
Χρησι µ οποιώντας ένα φίλτρο µ είωσης του εκτυφλωτικού φωτός .
•
Χρησι µ οποιώντας ένα αντιθα µ βωτικό γείσο , όπως ένα τε µ άχιο χαρτονιού
που εκτείνεται από την πάνω άκρη του µ προστινού µ έρους της οθόνης .
•
Να αποφεύγετε τη ρύθ µ ιση της οθόνης σε µ ία άβολη γωνία παρατήρησης .
•
Να αποφεύγετε να στρέφετε το βλέ µµ α σας σε έντονες πηγές φωτός , όπως
ανοιχτά παράθυρα , για µ ακρές χρονικές περιόδους .