Abilica WinRower II KH-253, Manual

Page: 25 / 35

25
8. Läget USER
8.1 Tryck på UP eller DOWN för att välja läget USER och tryck sedan på ENTER för att bekräfta.
8.2 Tryck på UP eller DOWN för att ställa in motstånd i varje stapel (bild15). Tryck på ENTER för
att bekräfta och gå vidare till nästa stapel. Håll MODE intryckt i 2 sekunder för att radera
värdena.
8.3 Tryck på UP eller DOWN för att ställa in TIME (bild 16) och tryck på ENTER för att bekräfta.
8.4 Tryck på START/STOP för att starta träningen. Tryck på UP eller DOWN för att efterjustera
motstånden mellan 1 och 16.
8.5 När TIME har räknat ned till 0:00 stängs datorn av. Funktionen blinkar på skärmen och ett
larm ljuder i 8 sekunder innan genomsnittsvärden visas. (Tryck på valfri knapp för att stänga av
larmet.) TIME visar förhandsinställt värde.
8.6 Tryck på START/STOP för att pausa träningen.
8.7 Tryck på RESET för att komma till huvudmenyn.
Bild 15 Bild 16
9. Recovery Mode (kräver pulsband)
9.1 RECOVERY kan startas när datorn visar ett värde i pulsrutan. Tryck på RECOVERY-knappen
för att starta mätningen.
9.2 Alla funktioner stoppas förutom TIME och PULSE (bild 17). TIME visar ”0:60” (sekunder) och
räknar ned till 0:00.
9.3 Datorn visar formstatus efter att TIME har har räknat ned till 0:00 med FX (X=1~6) (bild 18),
så som visas i modellen nedanför.
9.4 Tryck på RESET för att komma till huvudmenyn.
Bild 17 Bild 18