Abilica WinRower II KH-253, Manual

Page: 21 / 35

21
HUR DU BETJÄNER DATORN
Funktion Beskrivning
WATTS (watt)
‧
Visar hur många watt som producerats, 0–999
CALORIES
‧
Antal förbrända kalorier.
‧
0 till 9 999 kalorier.
DISTANCE
‧
Sträckan som tillryggalagts under träningspasset.
‧ Visar från 0 till 99 9999. Varje ökning/minskning sker i steg om 100.
PULSE
‧
Puls under träningspasset.
‧
Visar puls mellan 30 och 230.
TIME/500M
‧
Tid som förbrukats under träningen.
‧
0:00~99:00
‧
Var sjätte sekund visar datorn tiden det tar att ro 500 meter med farten som
användaren håller under träningspasset.
SPM
‧ Årtag per minut
‧
Från 0 till 99. Varje ökning/minskning sker i steg om 5.
LOAD
‧
Motståndsnivå under träningspasset.
‧
Nivå från 1 till 16.
STROKES
‧ Antal årtag.
‧
0–9 999
‧
Växlar mellan antal årtag och totalt antal årtag var sjätte sekund
‧
Historiken för antal årtag försvinner när datorn stängs av.
TIME
‧
Total tid som förbrukats under träningen.
MANUAL
‧ Manuellt träningsprogram.
PROGRAM
‧ 12 förhandsinställda program.
H.R.C.
‧
Pulsbaserat träningsprogram.
RACE
‧ Roddtävling mot datorn.
USER
‧
Användaren ställer själv in motstånd för träningen.