21
HEART RATE CONTROL (P13-P15)
Det er tre valgmuligheter for målpuls:
P13- 60% Målpuls = 60% of (220 - alder)
P14- 75% Målpuls = 75% of (220 - alder)
P15- 85% Målpuls = 85% of (220 - alder)
Parametere
1.
Bruk UP og DOWN for å velge et av HEART RATE CONTROL-programmene. Trykk ENTER
for å bekrefte.
2.
TIME vil nå blinke på skjermen. Bruk UP og DOWN for å velge ønsket treningstid. Trykk
ENTER for å bekrefte,og gå videre til neste parameter.
3.
Når du har stilt inn alle parameterne, trykk START/STOP for å starte treningsøkten.
Merk: Dersom pulsen er over eller under (± 1) den forhåndsinnstilte pulsverdien, vil
konsollet endre motstandsnivået automatisk for å bringe pulsen nærmere innstilt verdi.
Det vil foreta en sjekk hvert 20. sekund.
Det første parameteret som telles ned til null vil sørge for at konsollet lydindikerer og
stanser treningsøkten. Trykk START for å fortsette treningsøkten til neste parameter.
Brukerinnstilte programmer (P16-P19)
Konsollet inneholder fire programmer som brukeren selv kan stille inn: U1 til U4.
Parametere
1.
Bruk UP og DOWN for å velge brukerprogram. Trykk ENTER for å bekrefte.
2.
TIME vil nå blinke på skjermen. Bruk UP og DOWN for å velge ønsket treningstid. Trykk
ENTER for å bekrefte,og gå videre til neste parameter.
3.
Når du har stilt inn ønskede parametere, vil LEVEL 1 blinke på skjermen. Trykk UP eller
DOWN for å justere ønsket motstand. Trykk ENTER for å bekrefte. Du kan stille inn ti
nivåer totalt.
4.
Trykk START/STOP for å starte treningsøkten.
Merk: Det første parameteret som telles ned til null vil sørge for at konsollet lydindikerer
og stanser treningsøkten. Trykk START for å fortsette treningsøkten til neste parameter.
Summary of Contents for Bike 20
Page 1: ...Abilica Bike 20 Norsk Svensk English...
Page 3: ...DELETEGNING SPR NGSKISS PARTS DRAWING...
Page 4: ......
