
123
FR
PROGRAMME POUR SPORTIFS
•
Sélectionnez un programme, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
. Sélectionnez Sporty et appuyez sur la touche
MODE
, pour commencer l’entraînement.
•
Réglez le temps, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Pour commencer votre séance d’entraînement appuyez
sur la touche
START/STOP
.
Pour régler le niveau d’intensité, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la
touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME CARDIO AVEC CONTRÔLE DU POULS HRC
•
Sélectionnez un programme, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
. Sélectionnez CARDIO et appuyez sur la touche
MODE
, pour commencer l’entraînement.
•
Réglez votre âge, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
pour sélectionner
TAG, 55%, 75% ou 90% de votre niveau de fréquence
cardiaque maximum.
•
Réglez le temps d’entraînement en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Commencez votre séance d’entraînement en appuyant sur
la touche
START/STOP
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en
appuyant sur la
touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME GUIDÉ WATT
•
Sélectionnez un programme, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
. Sélectionnez WATT et appuyez sur la touche
MODE
,
pour commencer l’
entraînement.
•
Appuyez sur le bouton
UP
ou
DOWN
pour sélectionner le
niveau de WATT cible (niveau par défaut : 120).
•
Réglez le temps d’entraînement en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Commencez votre séance d’entraînement en appuyant sur
la touche
START/STOP
.
Pour régler le niveau d’intensité, appuyez sur la touche
UP
ou
DOWN
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la
touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
RECOVERY
Lorsque vous avez terminé votre exercice, laissez vos mains sur les capteurs de pouls situés sur le guidon et
appuyez sur le bouton
RECOVERY
.
•
L’écran commence à compter à rebours de 00:60 à 00:00, puis le résultat s’affiche sous forme de
valeurs F1, F2... F6.
F1 est le meilleur résultat et F6 le pire.
•
En appuyant à nouveau sur RECOVERY, vous reviendrez à l’écran initial.
Содержание Dunk Gold
Страница 7: ...7 PL SCHEMAT MONTA OWY UWAGA Zabrania si u ywania cz ci pochodz cych z innych r de ni od producenta...
Страница 25: ...25 EN ASSEMBLY DIAGRAM ATTENTION Do not use parts other than those provided by the manufacturer...
Страница 59: ...59 RU 2000 13 230...
Страница 60: ...60 RU...
Страница 61: ...61 RU...
Страница 62: ...62 RU...
Страница 64: ...64 RU 1 A 17 18 16 3 2 1 16 17 18 2 51a b 29 62 25 4 5 3 62 47 47 4 M4x10 52 51a b 64 57 ST4 2x18 35 ST3x15 53...
Страница 66: ...66 RU 6 55L R 7L R 8L R 35 6L R 7L R 44 43 49 7 67 4 38 69 8 54 20 54...
Страница 67: ...67 RU 1 15 15 30 15 2 3...
Страница 72: ...72 RU Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO...
Страница 73: ...73 RU E 1 E 2 E 4 E 7...
Страница 74: ...74 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...
Страница 80: ...80 RO SCHEM DE MONTAJ NOT Este interzis utilizarea pieselor din alte surse dec t cele de la produc tor...
Страница 115: ...115 FR SCH MA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pi ces provenant de sources autres que le fabricant...
Страница 132: ...132 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore...
Страница 150: ...150 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCI N Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante...