VIANDES ET VOLAILLES
• La vapeur a l’avantage de permettre aux graisses de s’écouler
durant la cuisson. C’est un procédé particulièrement sain.
• Choisir des morceaux tendres et dégraissés. Les viandes à griller
sont en général bien adaptées à la cuisson à la vapeur.
• Servir les viandes cuites à la vapeur accompagnées de sauces
ou les faire mariner avant cuisson.
• Vérifier la cuisson avant de servir. Percer avec un couteau pour
vérifier que les morceaux soient bien cuits jusqu’au cœur. Le jus
qui s’écoule doit être clair.
• Les saucisses doivent être parfaitement cuites avant d’être
introduites dans le cuiseur-vapeur.
• Utiliser des herbes fraîches pendant la cuisson pour aromatiser
la viande.
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Variété
Bœuf
Poulet
Agneau
Porc
Saucisses
(précuites)
Type
Rumsteack,
filet ou
aloyau
tranché
Blanc
sans os
Pilons
Côtelette
s avec ou
sans os
Filets,
côtelettes
Francfort
Knaki
Quantité
250 g
4
morceaux
4
morceaux
4
côtelettes
400 g ou
4
morceaux
400 g
400 g
Temps de
cuisson
12-15 min
15-18 min
22-28 min
15-20 min
8-13 min
17 min
15 min
Remarques
Retirer toutes les parties
grasses. Le bœuf cuit à la
vapeur a une texture ferme.
Retirer la peau avant cuisson.
Etaler pour une bonne
répartition de la vapeur.
Après cuisson, faire dorer au
gril si désiré.
Retirer toutes les parties
grasses.
Retirer toutes les parties
grasses
Percer les saucisses avant
cuisson.
notice CV 564 25/10/06 11:03 Page 10