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CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ARMADURA DEL ASIENTO
Para ejercicios eficaces, el asiento debe estar en la
posición apropiada. A medida que usted pedalea, debe
haber un doblez pequeño en sus rodillas cuando los
pedales están en la posición más adelantada.
Para ajustar la armadura del asiento, primero afloje la
perilla de ajuste de la armadura. Deslice la armadura
del asiento hacia delante o hacia atrás hasta obtener
la posición deseada. Luego, vuelva a apretar la perilla
de ajuste.
CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS
PEDALES
Para aumentar la
resistencia de los
pedales, gire la peri-
lla de resistencia en
sentido horario; para
disminuir la resis-
tencia, gire la perilla
de resistencia en
sentido antihorario.
IMPORTANTE:
Pare de girar la
perilla cuando el
hacerlo se difi-
culte ya que puede
resultar en daños.
Perilla de
Resistencia
Perilla de
Ajuste
Armadura
del Asiento
