Weider 390 Lt Bench, Руководство пользователя

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AVERTISSEMENT :
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser le poste d’exercices. ICON ne peut être tenu responsable
de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet
appareil.
1. Toujours consulter son médecin avant de
commencer un programme d’exercices quel-
conque. Ceci est particulièrement important
pour les personnes de plus de 35 ans ou
les personnes présentant des problèmes de
santé préexistants.
2. Utilisez le poste d’exercices uniquement
comme décrit dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s’assurer que tous les utilisateurs de le
poste d’exercices soient suffisamment infor-
més de toutes les précautions.
4. Le poste d’exercices est conçu pour un
usage domestique uniquement. Evitez de
l’utiliser dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Maintenez le poste d’exercices à l’intérieur,
à l’abri de l’humidité et de la poussière.
Installez le poste d’exercices sur une surface
plane et stable, avec un tapis en dessous
afin de protéger le plancher ou la moquette.
Assurez-vous qu’il y a suffisamment d’es-
pace autour de le poste d’exercices afin de
pouvoir l’utiliser aisément.
6. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
7. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de le poste d’exercices.
8. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
9. Pour la protection de vos pieds, portez
toujours des chaussures de sport lors de
l’utilisation de le poste d’exercices.
10. Le poste d’exercices est conçu pour suppor-
ter un poids d’utilisateur maximum de 136 kg.
11. Assurez-vous toujours que la goupille de
réglage est entièrement engagée avant d’utili-
ser le poste d’exercices.
12. Evitez de vous suspendre au sac de sable.
13. Utilisez toujours une technique adéquate
ainsi qu’un équipement de protection appro-
prié, tel que des bandages et des gants de
sac, lors de l’utilisation du sac de sable.
L’utilisation du sac de sable sans une tech-
nique adéquate et sans un équipement de
protection approprié peut entraîner des
blessures graves. Consultez un guide ou une
source digne de confiance pour obtenir une
technique d’utilisation appropriée du sac de
sable.
14. Un excès d’exercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressentez une
douleur, arrêtez immédiatement l’exercice et
revenez au calme.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES