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1. Es la responsabilidad del propietario el ase-
gurarse de que todos los usuarios del banco
de pesas estén adecuadamente informados
sobre todas las precauciones necesarias.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. Use el banco de pesas sólo como está des-
crito en este manual.
4. El banco de pesas está diseñado solamente
para uso doméstico. No use el banco de
pesas en ningún lugar comercial, de alquiler,
o institucional.
5. Mantenga el banco de pesas bajo techo,
alejado de la humedad y el polvo. No colo-
que el banco de pesas en un garaje o patio
cubierto, o cerca del agua.
6. Coloque el banco de pesas sobre una
superficie nivelada, con suficiente espacio
alrededor del mismo para montar, desmon-
tar, y usar el banco de pesas.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas regularmente. Reemplazda inme-
diatamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados del banco de
pesas a todo momento.
9. Mantenga las manos y pies lejos de las pie-
zas móviles.
10. Use siempre calzado deportivo para proteger
los pies mientras usa el banco de pesas.
11. El banco de pesas está diseñado para sopor-
tar un peso máximo del usuario de 300 lb.
136 kg y un peso total máximo de 186 kg. No
coloque más de 50 kg en los reposa pesas,
incluyendo la barra de pesas y las pesas. No
coloque más de 23 kg en la palanca para las
piernas. Nota: No se incluyen las barras de
pesas o las pesas.
12. No use una barra de pesas con el banco de
pesas que sea más larga de 1,5 m.
13. Coloque siempre la misma cantidad de
peso a ambos lados de su barra de pesas.
Mientras agrega o retira pesas, siempre
mantenga algo de peso en ambos lados de la
barra de pesas para prevenir que se ladee la
barra de pesas.
14. Antes de usar la palanca para las piernas,
coloque una barra de pesas con la misma
cantidad de peso en los reposa pesas para
equilibrar el banco de pesas. Siempre ase-
gure las pesas con ganchos de resorte.
15. Antes de usar el respaldo en una posición
inclinada o una posición nivelada, asegú-
rese de que el apoyo del respaldo quede
completamente insertado dentro de los dos
montantes verticales y que se coloque en
posición trancada.
16. El ejercitar demasiado puede causar lesio-
nes serias o incluso la muerte. Si siente
dolor o experimenta mareos al hacer ejerci-
cio, deténgase inmediatamente y descanse.
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
banco de pesas antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-
ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.