ESPAÑOL
ESPAÑOL
42
43
Repollo
Pode y corte en tiras de 0.5 cm. El
corazón córtelo en tiras de 1 cm.
Flexible
6-14
Zanahorias
Ponga al vapor hasta que se ablande.
Corte a rebanadas.
Flexible
6-12
Coliflor
Ponga al vapor hasta que esté blan-
do. Steam blanch until tender. Trim
and cut
Flexible
6-16
Apio
Corte el tronco en trozos de 2cm
Quebradizo
6-14
Cebollinos
Corte a trozos
Quebradizo
6-10
Pepino
Pele y corte en rebanadas de 2 centí-
metros
Flexible
6-18
Berenjena/
Calabaza
Corte el tronco y haga rebanadas de
1 o 2 centímetros de grosor.
Quebradizo
6-18
Ajo
Saque la piel del diente y corte a
rodajitas.
Quebradizo
6-16
Chile
Séquelo entero
Flexible
8-14
Setas
Corte a trozos de 2cm de largo
Flexible
6-14
Cebollas
Haga aros finos o corte a trozos.
Quebradizo
8-14
Guisantes
Escalde durante 3 o 5 minutos.
Quebradizo
8-14
Pimientos
Corte a aros o en tiras de 1 centí-
metro de ancho. Quite las semillas.
Quebradizo
4-14
Patatas
Rebane, o corte a dados o corte
a trozos. Escalde durante 8 o 10
minutos.
Quebradizo
6-18
Ruibardo
Remove outer skin and cut into 1/8-
inch lengths
Sin humedad
8-38
Espinacas
Cueza al valpor hasta que estén
cocidas.
Quebradizo
6-16
Tomates
Pélelos y retire la piel. Corte por la
mitad o a rodajas.
Flexible
8-24
Calabacín
Corte en trozos de 1 centímetro.
Quebradizo
6-18
Nota: la cantidad de tiempo y los métodos de preparación mostrados en la tabla
siguiente son recomendaciones. Las preferencias de los usuarios pueden ser diferen-
tes a las mostradas en la tabla anterior.
PREPARACIÓN DE CARNE, PESCADO, AVES Y CAZA
La preparación de la carne, pescado, aves y caza es imperativo y necesario para
salvaguardar la salud de los usuarios. Para un secado efectivo se deben usar carnes
magras (sin grasa). Se recomienda marinar la carne antes del secado para mantener el
sabor natural y ablandarla. El adobo debe contener sal ya que ayuda a extraer el agua
de la carne y a conservarla.
Adobo standard
1-1/4 cuchara de postre de sal / 1/2 copa de salsa de soja
1 diente de ajo machacado / 2 cucharas soperas de azúcar moreno
2 cucharas soperas de kétchup / 1/2 cuchara de postre de polvo de cebolla
1/2 cuchara de postre de pimienta seca
AVES
Todas las aves deben estar cocinadas antes de secar. Al vapor o asar son los
mejores métodos.
Seque aproximadamente por 2-8 horas o hasta toda la humedad ha desaparecido.
PESCADO
Se recomienda cocer al vapor el pescado antes de deshidratar o cocerla
(precaliente el horno a 200ºc y hornee durante 20 minutos o hasta que el pescado
esté cocido)
Seque aproximadamente por 2-8 horas o hasta que toda la humedad haya desapare-
cido.
CARNE/CAZA
Cocine (asado o al vapor), corte en pequeños cubos y colóquela en
el deshidratador. Seque aproximadamente por 2-8 horas o hasta que toda la humedad
haya desaparecido.
HOJAS Y OTRAS PARTES DE PLANTAS
Hay que limpiar las hojas y sacar los
trozos en mal estado o amarillentos. A continuación, limpie las hojas. Ate las hojas
en racimos y colóquelos en el deshidratador. El tiempo de secado variará dependiendo
del tamaño y tipo de hojas.
Seque por aproximadamente 2-6 horas
HIERBAS
Aclare y sacuda el exceso de agua. Saque las hojas en mal estado o
amarillentas. Deje las hojas en los tallos y quítelas cuando el secado haya sido
completado. Dispérselas en la bandeja. Los tiempos de secado variarán de acuerdo
a la talla y tipo.
Séquelas durante 2-6 horas
PAN
Rebane (sin corteza) en piezas pequeñas. Disperse las rebanadas en la bandeja.
Seque durante 2-8 horas.
FRUTOS SECOS
Quite la cáscara y limpie con agua caliente. Disperse en bandejas.