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BEDIENUNGSANWEISUNG
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IV. PULSERHOLUNGSTEST:
Drücken Sie im Fitness-Modus
RECOVERY
, um den Puls-Erholungs-Test durchzuführen.
Während eines 10 Sekunden Countdowns wird nach dem Puls gesucht.
a) Kann innerhalb der 10 Sekunden kein Puls erkannt werden, beendet das Cockpit den
Pulserholungstest automatisch.
b) Wird innerhalb der 10 Sekunden ein Puls erkannt, beginnt ein 60 Sekunden Countdown
und die Resultate werden nach Ablauf wie folgt angezeigt:
V. TASTEN FUNKTIONEN:
1.
START/STOP
Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, drücken Sie diese Taste, um das Workout zu beginnen.
Während des Workouts drücken Sie diese Taste, um das Workout zu beenden. Wiederholtes
drücken dieser Taste nimmt das Workout wieder auf.
2.
ENTER
Drücken sie diese Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen und zum nächsten Schritt fortzufahren.
3. ▲ & ▼
Diese Tasten benutzen Sie, um Geschlecht; Alter; Größe; Gewicht; Zeit, Distanz, Kalorien, Puls und
Widerstandslevel einzustellen.
4.
RECOVERY
Drücken Sie diese Taste, um den Pulserholungstest zu beginnen.
5.
RESET
a) Wenn Sie sich in den Benutzer-Einstellungen befinden, drücken Sie diese Taste, um zur
Benutzerauswahl zurückzugelangen.
b) Während des Workouts oder der Pause, drücken Sie diese Taste, um zurück zur
Programmauswahl zu gelangen.
c) Halten Sie diese Taste für 3 Sekunden gedrückt, um alle Werte auf Null zurückzusetzen.
6.
QUICK START
Nach dem Start drücken Sie diese Taste, um in den MANUELLEN-Modus zu gelangen und direkt
mit dem Workout zu beginnen.
Die Standard Werte sind: Zeit: 0:00, Distanz: 0.00, Kalorien: 0.
WÄHREND DES TESTS
TEST RESULTAT
RESULTAT
VERFASSUNG
F1
Hervorragend
F2
Sehr gut
F3
Gut
F4
Durchschnittlich
F5
Schlecht
F6
Sehr schlecht