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Tupperware SmartSteamer, Руководство пользователя

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Guía para Cocinar al Vapor

El tiempo es indicativo para un resultado al dente. Puedes regular el tiempo según tu preferencia.
•  Llena la bandeja para agua (4) hasta la línea marcada mínima de 1¾ tazas/400 mL.
•  Asegúrate que todas las partes están colocadas y apiladas correctamente para obtener un

óptimo resultado.

•  

Fija el poder del microondas a un máximo de 1,200 vatios.

•  Deja reposar por 5 minutos después de cocinar al vapor. Si cocinas al vapor con un poder de

900 vatios, aumenta el tiempo de reposo a 10 minutos para un resultado similar.

Calabacita

16 ozs/450 g

10 mins.

10 mins.

Manzanas

16 ozs/450 g

6 mins.

6 mins.

Alcachofas, tiernas

8 ozs/225 g

5 mins.

5 mins.

Espárragos, gruesos

8 ozs/225 g

7 mins.

8 mins.

Espárragos, finos

8 ozs/225 g

5 mins.

6 mins.

Vieiras

16 ozs/450 g

6mins.

6mins.

Brócoli (Colador) y papas Yukon Gold  (Base de Vaporera)

16 ozs/450 g

14 mins.

17 mins.

Brócoli

12 ozs/340 g

12 mins.

14 mins.

Brócoli (Colador), papas rojas pequeñas (Base de Vaporera)

16 ozs/450 g

12 mins.

15 mins.

Col de Bruselas

16 ozs/450 g

12 mins.

12 mins.

Calabacita Moscada

16 ozs/450 g

10 mins.

10 mins.

Col, rebanada

8 ozs/225 g

6 mins.

6 mins.

Zanahorias tiernas, enteras

16 ozs/450 g

15mins.

15 mins.

Flores de Coliflor

12 ozs/340 g

12 mins.

12 mins.

Pechugas de pollo, trozos

16 ozs/450 g

10 mins.

10 mins.

Soya

8 ozs/225 g

5 mins.

7 mins.

Berenjena, pelada y en trozos medianos

12 ozs/340 g

8 mins.

10 mins.

Pescado, filetes congelados

12 ozs/340 g

9 mins.

9 mins.

Tiempo de Cocción al Vapor

Alimentos Probados

Cant. del Alimento

1,200 V

900 V

Maíz fresco, 2 mazorcas 

2 mazorcas

6 mins.

8 mins.

Habichuelas

12 ozs/340 g

10 mins.

14 mins.

Champiñones

8 ozs/225 g

5 mins.

5 mins.

Mahi Mahi (2 filetes de 6 ozs./170 g) (Base de Vaporera), 
brócoli (Colador)

12 ozs/340 g

10-12 mins.

12 mins.

Cebolla (en aros)

6 ozs/170 g

5 mins.

5 mins.

Cebollines 

8 ozs/225 g

8 mins.

8 mins.

Papas, zanahorias y guisantes

16 ozs/450 g

6 mins.

7 mins.

Papas amarillas pequeñas Idaho

16 ozs/450 g

16 mins.

20 mins.

Langostinos (Base de Vaporera), brócoli y zanahorias (Colador)

16 ozs/450 g

11 mins.

12 mins.

Calabaza tipo Espagueti, cortada por la mitad

16 ozs/450 g

22 mins.

22 mins.

Espinaca

9 ozs/255 g

7 mins.

9 mins.

Guisante Verde

8 ozs/225 g

5 mins.

6 mins.

Camotes, en trozos

12 ozs/340 g

10 mins.

11 mins.

Tomates, enteros

16 ozs/450 g

7 mins.

7 mins.

Zapallito Amarillo

12 ozs/340 g

8 mins.

9 mins.

Zucchini

12 ozs/340 g

9 mins.

10 mins.

Tiempo de Cocción al Vapor

Alimentos Probados

Cant. del Alimento

1,200 V

900 V

Pelar frutas y verduras, como melocotones o tomates, resulta más sencillo tras la cocción
durante aproximadamente 6 min. (sin tiempo de espera); sumergir brevemente en agua fría.

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Содержание SmartSteamer

Страница 1: ...para comprar Productos Tupperware comunícate con tu Consultor o llama a Tupperware listado en las páginas blancas Si no conoces a un Consultor y te gustaría encontrar uno en tu área llama al 1 888 TUPWARE E U o 1 866 376 7521 Canadá o visítanos en la Red en www tupperware com E U y www tupperware ca Canadá Pour de plus amples informations sur comment démarrer une entreprise Tupperware ou pour ache...

Страница 2: ...Tray 4 place the Steamer Base 3 back on the Water Tray 4 and place the Colander 2 on the reversed Cover 1 Always place them on a trivet to protect table surfaces Advice and Tips Choose quality vegetables and fruits preferably in season as they will contain more vitamins if freshly picked Frozen ingredients are a good alternative to fresh produce as they have high nutritional qualities You can stea...

Страница 3: ...cause the reservoir or other parts of the product to melt 2 Cooking for more than 25 minutes will cause the water level to drop and may cause the water reservoir to melt 3 Adding less than 1 cup 400 mL of water to the reservoir may cause the reservoir to melt 4 Placing the product closer to the top and side walls than recommended in the instructions less than 2 5 cm may cause melting of the top co...

Страница 4: ...east chunks 16 oz 450 g 10 min 10 min Edamame 8 oz 225 g 5 min 7 min Eggplant peeled and diced medium size 12 oz 340 g 8 min 10 min Fish frozen fillets 12 oz 340 g 9 min 9 min Steaming Time Food Tested Quantity of Food 1 200 W 900 W Fresh corn 2 ears 2 ears 6 min 8 min Green Beans 12 oz 340 g 10 min 14 min Mushrooms 8 oz 225 g 5 min 5 min Mahi Mahi two 6 oz 170 g fillets parchment Steamer Base bro...

Страница 5: ...n peas with olive oil salt pepper and pink peppercorns Cover place in the microwave and heat on high for 9 minutes until salmon flakes easily with a fork is opaque and it reaches an internal temperature of 145 F 63 C Remove from microwave and let stand for 5 minutes before serving Cilantro Mojo Mahi mahi with Orange Salsa Serves 2 1 cup diced orange segments from large navel orange cup red pepper ...

Страница 6: ...on the Water Tray and the Colander on the Steamer Base Cover place in the microwave and heat on high for 15 20 minutes until rice is tender Serve with Peanut Sauce Steamed Shrimp Serves 4 6 1 cup water 1 lb shrimp peeled and deveined juice from 1 lime lime seasoned salt freshly ground pepper 1 lemon sliced 1 lime sliced Place Shrimp in a Season Serve Container Sprinkle shrimp with lime juice seaso...

Страница 7: ... agua 4 y coloca la bandeja del colador 2 sobre la cubierta invertida 1 Siempre colócala sobre un salvamanteles para proteger la superficie de tu mesa Consejos e Ideas Escoge frutas y vegetales de calidad preferiblemente de estación pues contienen más vitaminas si han sido recién cosechados Los ingredientes congelados son una buena alternativa para frutas y vegetales frescos pues aún mantienen un ...

Страница 8: ...ca y que el reservorio para agua se derrita 3 Si añades menos de 1 taza 400 mL de agua al reservorio puede causar que el reservorio se derrita 4 Colocar el producto más cerca de la pared superior de lo que se recomienda en las instrucciones menos de 2 5 cm puede causar que la cubierta se derrita La Vaporera Inteligente Tupperware sólo debe usarse en el microondas No la uses en el horno convenciona...

Страница 9: ...s de pollo trozos 16 ozs 450 g 10 mins 10 mins Soya 8 ozs 225 g 5 mins 7 mins Berenjena pelada y en trozos medianos 12 ozs 340 g 8 mins 10 mins Pescado filetes congelados 12 ozs 340 g 9 mins 9 mins Tiempo de Cocción al Vapor Alimentos Probados Cant del Alimento 1 200 V 900 V Maíz fresco 2 mazorcas 2 mazorcas 6 mins 8 mins Habichuelas 12 ozs 340 g 10 mins 14 mins Champiñones 8 ozs 225 g 5 mins 5 mi...

Страница 10: ...ienta roja en granos Tapa la vaporera y llévala al microondas en potencia alta por 9 minutos hasta que el salmón se corte fácilmente con un tenedor tenga una apariencia opaca y alcance una temperatura interna de 145 F 63 C Saca la olla del microondas y déjala reposar por 5 minutos antes de servir Mahi Mahi con Mojo de Cilantro y Salsa de Naranja Rinde 2 porciones 1 taza gajos de naranja cortados e...

Страница 11: ...re la Bandeja para agua y el Colador sobre la Vaporera Cubre coloca al microondas y calienta en potencia alta de 15 a 20 minutos hasta que el arroz quede suave Sirve con Salsa de Maní Camarones al Vapor Rinde de 4 a 6 porciones 1 tazas de agua 1 lb de camarones pelados y sin vena Jugo de 1 lima Sal saborizada con sazón de limón Pimienta fresca molida 1 limón rebanado 1 lima rebanada Coloca los cam...

Страница 12: ...uces Choisir des légumes et fruits de qualité de préférence de saison car ils contiendront davantage de vitamines s ils viennent d être récoltés Les ingrédients congelés sont une bonne alternative aux fruits et légumes frais car ils ont des qualités très nutritives On peut cuire à la vapeur les aliments congelés en ajustant le temps de cuisson comme indiqué dans les instructions de cuisson Pour de...

Страница 13: ...de moins de 1 tasse 400 mL d eau dans le réservoir pourrait faire fondre le réservoir 4 Le fait de placer le produit plus près des parois que recommandé dans les instructions moins de 2 po 5 cm pourrait faire fondre le couvercle supérieur L Intelli Vap Tupperware ne peut s utiliser que dans le four à micro ondes Ne pas utiliser au four traditionnel Dans les fours multi fonctions s assurer que la f...

Страница 14: ... fleur 12 oz 340 g 12 min 12 min Poitrines de poulet en morceaux 16 oz 450 g 10 min 10 min Edamame 8 oz 225 g 5 min 7 min Aubergine épluchée et coupé en dés moyens 12 oz 340 g 8 min 10 min Poisson filets congelés 12 oz 340 g 9 min 9 min Temps de cuisson vapeur Aliments testés Quantité 1 200 W 900 W Maïs frais 2 épis 2 ears 6 min 8 min Haricots verts 12 oz 340 g 10 min 14 min Champignons 8 oz 225 g...

Страница 15: ...u bol étuveur Assaisonner les pois d huile d olive de sel de poivre et de grains de poivre roses Couvrir mettre au four à micro ondes et cuire à puissance élevée pendant 9 minutes jusqu à ce que le saumon se détache facilement avec une fourchette soit opaque et atteigne une température interne de 145 F 63 C Retirer du four à micro ondes et laisser reposer 5 minutes avant de servir Mahi mahi Mojo à...

Страница 16: ...voir et la passoire supérieure sur le bol étuveur Couvrir mettre au four à micro ondes et cuire à puissance élevée pendant 15 20 minutes jusqu à ce que le riz soit tendre Servir avec une sauce aux arachides Crevettes étuvées Donne 4 6 portions 1 tasse d eau 1 lb de crevettes décortiquées et déveinées jus de 1 lime sel assaisonné à la lime poivre fraîchement moulu 1 citron tranché 1 lime tranchée M...

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