Categoria
Area della frequenza
cardiaca
Spiegazione
Principianti
50-60% della massima
frequenza cardiaca
Adatta per persone in fase di dieta
dimagrante, principianti, convalescenti e
per chi non fa esercizio da molto tempo.
Allenarsi almeno tre volte alla settimana,
per 30 minuti alla volta.
Livello
avanzato
60-70% della massima
frequenza cardiaca
Adatta per coloro che desiderano
migliorare e mantenere la forma fisica.
Allenarsi almeno tre volte alla settimana,
per 30 minuti alla volta.
Esperti
70-80% della massima
frequenza cardiaca
Adatta per le persone in perfetta forma
fisica abituate ad allenamenti che
richiedono molta resistenza.
Utilizzo
Regolazione dei piedi di supporto
L'apparecchio è dotato di 4 piedi di supporto. Se l'apparecchio non è stabile, è
possibile regolare i piedi di supporto.
1. Ruotare i piedi di supporto come necessario per rendere stabile il tapis roulant.
2. Serrare i controdadi per bloccare i piedi di supporto.
NOTA
La stabilità della macchina è maggiore quando tutti i piedi di supporto
sono completamente avvitati. Pertanto iniziare a livellare la macchina
avvitando completamente tutti i piedi di supporto, prima di svitare il
piede di supporto necessario a stabilizzarla.
IT
CR 6.0
113
Содержание Pure CR 6.0
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Страница 4: ...B 8 4 9 10 1 3 2 6 6 CR 6 0 ...
Страница 6: ...D1 D2 12 4x 13 4x 14 4x 11 12 4x 13 4x 14 4x 11 CR 6 0 ...
Страница 7: ...D3 D4 19 18 18 19 17 17 CR 6 0 ...
Страница 8: ...D CR 6 0 ...
Страница 9: ...D D 15 2x 21 4x 22 4x 23 4x 20 4x CR 6 0 ...
Страница 10: ...D8 D9 12 4x 13 4x 16 4x 24 4x CR 6 0 ...
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