5. Manuelle Änderung des Ziel-Trainingswiderstands: Drehen Sie das AUSWAHL-
Rad, um den Widerstand einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf den
SELECTION Wähler.
Erholung
Die Erholungs-Herzfrequenz kann nach einem Training berechnet werden. Die
Erholungs-Herzfrequenz kann nur berechnet werden, wenn die
Herzfrequenzmessung aktiviert wurde und die Herzfrequenz auf der Anzeige
erscheint. Die Erholungs-Herzfrequenz kann von F1 bis F6 variieren. F1 ist die beste
Erholungs-Herzfrequenz.
1. Drücken Sie auf die RECOVERY-Taste. Nach 60 Sekunden erscheint auf der
Anzeige die Erholungs-Herzfrequenz.
2. Drücken Sie erneut auf die RECOVERY-Taste, um zum Hauptmenü
zurückzugelangen.
Körperfett
1. Drücken Sie auf die BODY FAT-Taste.
2. Halten Sie die Handgriffe 8 Sekunden lang mit beiden Händen fest. Achten Sie
darauf, dass Ihre Hände die Handpulssensoren konstant berühren. Auf der
Anzeige erscheint der Köpermasse-Index (BMI) und der Körperfett-Prozentsatz.
3. Drücken Sie auf die BODY FAT-Taste erneut, um zum Hauptmenü
zurückzugelangen.
Der B.M.I. (Body Mass Index) gibt an, ob Ihr Körpergewicht Ihrer Körpergröße
entspricht. Der BMI wird folgendermaßen berechnet: Gewicht (kg) / Höhe
2
(m)
Gewichtsangabe
BMI
Niedrig
<20
Niedrig/mittel
20-24
Mittel
24-26.5
Mittel/hoch
>26.5
KÖRPERFETT % (europäische Durchschnittsbevölkerung) Tabelle:
DE
44
CR 6.0
Содержание Pure CR 6.0
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Страница 2: ...2 CR 6 0 ...
Страница 3: ...A 3 4 8 5 3 4 6 6 1 2 7 10 9 CR 6 0 ...
Страница 4: ...B 8 4 9 10 1 3 2 6 6 CR 6 0 ...
Страница 6: ...D1 D2 12 4x 13 4x 14 4x 11 12 4x 13 4x 14 4x 11 CR 6 0 ...
Страница 7: ...D3 D4 19 18 18 19 17 17 CR 6 0 ...
Страница 8: ...D CR 6 0 ...
Страница 9: ...D D 15 2x 21 4x 22 4x 23 4x 20 4x CR 6 0 ...
Страница 10: ...D8 D9 12 4x 13 4x 16 4x 24 4x CR 6 0 ...
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