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B E T R I E B S A N L E I T U N G  

  E 3 0

15

12. Im HRC-Programm werden die 

Herzfrequenzbereiche (55%, 75% und 90%) 

als Prozentsatz der für Ihre Altersgruppe 

prognostizierten maximalen Herzfrequenz 

berechnet (Formel: maximale Herzfrequenz = 220 

– Alter).

13. Die automatische Anpassung des Widerstands 

im HRC-Programm erfolgt alle 30 Sekunden 

(aufwärts) bzw. alle 15 Sekunden (abwärts), sofern 

sie erforderlich ist.

14. BODY FAT ist ein individueller Messwert. Das 

Ergebnis basiert auf Durchschnittswerten der 

europäischen Bevölkerung.

B.M.I. (Body Mass Index) Tabelle:

 NIEDRIG < 20                                                             

 NIEDRIG / MITTEL  20 - 24                                       

 MITTEL  24 - 26,5                                                       

 MITTEL / HOCH > 26,5

Formel für BMI = gewicht (kg) / länge^2 (m)

Körperfett (%) Tabelle (europäischer 

Bevölkerungsdurchschnitt):

Mannlich:

 NIEDRIG < 13                                                            

 NIEDRIG / MITTEL  13 - 26                                       

 MITTEL  26 - 30                                                            

 MITTEL/ HOCH > 30

Weiblich:

 NIEDRIG < 23                                                              

 NIEDRIG / MITTEL  23 - 36                                      

 MITTEL  36 - 40                                                           

 MITTEL / HOCH > 40

WARTUNG 

Das Gerät braucht nur sehr wenig Wartung. Prüfen 

Sie dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle Schrauben 

und Muttern fest sitzen. 

Bitte trocknen Sie nach jedem Training alle Teile 

des Gerätes mit einem weichen, saugfähigen Tuch. 

Verwenden Sie keine Lösungsmittel. Da Schweiss 

Korrosion verursachen kann, empfehlen wir, dass 

Sie alle Metalloberflächen, die mit Schweiss in 

Berührung kommen können, mit einem Teflon- oder 

Autowachs zu schützen. 

Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des 

Gerätes. 

Die elektromagnetische Bremse erzeugt ein 

Magnetfeld. Dadurch können Uhrwerke oder 

Magnetstreifen auf Kreditkarten beschädigt 

werden, wenn Sie in direkten Kontakt mit den 

Magneten kommen. Versuchen Sie niemals, die 

elektromagnetische Bremse zu lösen oder zu 

entfernen! 

Die elektromagnetische Bremse basiert 

sich auf elektromagnetischem Widerstand; 

Widerstandsniveau wird fortlaufend elektronisch 

gemessen und als Watt im Cockpit angezeigt. 

Folglich braucht Ihr Tunturi Ergometer nicht 

nachgeeicht werden. 

BETRIEBSSTÖRUNGEN

BITTE BEACHTEN!

 Trotz kontinuierlicher 

Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den 

Geräten durch einzelne Komponenten verursachte 

Funktionsstörungen auftreten. Dabei ist es nicht 

angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu 

bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen 

der defekten Komponente behoben werden kann. 

Wenn das Gerät während des Gebrauchs nicht 

einwandfrei funktioniert, wenden Sie sich bitte 

umgehend an die für Sie zuständige Tunturi-

Alleinvertretung. Beschreiben Sie das Problem, die 

Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum 

und die Typenbezeichnung und die Seriennummer 

Ihres Gerätes mit.

Wenden Sie sich an Ihre nationale Tunturi-

Vertretung, wenn Sie Ersatzteile benötigen. 

Beschreiben Sie die Einsatzbedingungen und teilen 

Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des 

Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in 

der Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der 

Ersatzteilliste dürfen verwendet werden.

TRANSpORT UND LAGERUNG 

Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie das 

Ergometer tragen oder bewegen, denn falsches 

Anheben kann zu Rückenverletzungen oder 

anderen Unfällen führen: 

BITTE BEACHTEN:

 Schalten Sie das Gerät immer 

aus und ziehen Sie immer erst den Netzstecker aus 

der Wandsteckdose, bevor Sie das Gerät an einen 

anderen Platz stellen! 

Stellen Sie sich hinter das Gerät. Greifen Sie mit einer 

Hand den Sitz, mit der anderen Hand den Lenker 

und setzen Sie Ihren Fuss auf das hintere Fussrohr. 

Ziehen Sie nun das Gerät gegen sich, so dass es 

auf seinen Transportrollen steht. Bewegen Sie das 

Gerät auf den Transportrollen. Senken Sie das Gerät 

ab, indem Sie den Lenker weiterhin festhalten, und 

bleiben Sie dabei immer hinter dem Gerät.

TECHNISCHE DATEN 

Länge ...................................................122 cm

Breite  ...................................................70 cm

Höhe .....................................................130 cm

Gewicht ...............................................48 kg

Dieses Gerät wurde nach den Richtlinien der EU für 

elektromagnetische Einheitlichkeit, EMC (89/336/

EWG) und europäische Niederspannungsrichtlinie 

(72/23/EWG) gestaltet und tragen das  CE 

Konformitäts-Zeichen.

Содержание E30L

Страница 1: ...D EMPLOI p 17 24 HANDLEIDING p 25 32 MANUALE D USO p 33 39 MANUAL DEL USUARIO p 40 46 BRUKSANVISNING s 47 53 K YTT OHJE s 54 60 www tunturi com SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER N...

Страница 2: ...ger your nails may damage the key membrane Never lean on the interface Never remove the side covers Do not step on the frame casing Only one person may use the equipment at a time Hold the handlebar f...

Страница 3: ...bt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician Note about sa...

Страница 4: ...height is right let go of the knob and the seat locks into place Turn the locking knob clockwise to tighten NOTE Always make sure that the locking knob is properly fastened before starting to exercis...

Страница 5: ...tric heart rate measurement devices next to each other the distance between them should be at least 1 5 m Similarly if there is only one receiver and several transmitters in use only one person with a...

Страница 6: ...e SELECTION DIAL Set time for training and or target distance and or energy and or upper heart rate limit by SELECTION DIAL Start training by pressing START STOP button If you have set target targets...

Страница 7: ...e previous training data 4 Entering training targets time distance energy heart rate limit is possible only in the STOP mode not during training 5 If you don t want to change your user data every time...

Страница 8: ...out because lifting it incorrectly may strain your back or risk other accidents NOTE Always switch the power off and unplug the power cord before you start moving the equipment around Stand behind the...

Страница 9: ...allem auf die richtige Benutzung des Ger tes hinweisen Das Ger t sollte grunds tzlich nur von einer Person benutzt werden Der Anwendungsbereich dieses Trainingsger tes ist der Heimbereich Das Ger t d...

Страница 10: ...oder transportieren Betreiben Sie das Ger t nicht unter einer Decke oder anderen brennbaren Materialien Andernfalls kann das Ger t zu hei werden und es besteht die Gefahr von Br nden Stromschl gen un...

Страница 11: ...des Lenkerrohres und w hlen Sie eine f r Sie bequeme Position Ziehen Sie dann das Handrad fest an Dank der ergonomischen Form des Lenkers kann das Training in aufrechter Stellung bzw Oberk rper nach...

Страница 12: ...ann jedoch durch Feuchtigkeit neu aktiviert werden was die Lebensdauer der Batterie verk rzt Deswegen ist es wichtig den Sender nach dem Training sorgf ltig zu trocknen Achten Sie bei Ihrer Trainingsk...

Страница 13: ...t die R ckw rtsz hlung Justieren Sie den Widerstand mit Hilfe des DREHSCHALTERS 2 VORWAHLPROGRAMME Das jeweilige Vorwahlprogrammprofil wird beim Durchbl ttern der Programme zwei Sekunden lang angezeig...

Страница 14: ...gszielwerte Zeit Wegstrecke Energie Herzfrequenz Grenzwert werden gespeichert und jedes Mal als Standardwerte geladen wenn der jeweilige Benutzer ausgew hlt wird Wenn Sie Ihre individuellen Trainingsd...

Страница 15: ...ter nicht nachgeeicht werden BETRIEBSST RUNGEN BITTE BEACHTEN Trotz kontinuierlicher Qualit ts berwachung k nnen vereinzelt an den Ger ten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsst rungen auf...

Страница 16: ...eise bez glich der Montage der Benutzung und der Wartung Ihres Ger ts m ssen sorgf ltig beachtet werden Die Garantie schliesst keine Besch digungen ein die auf Fahrl ssigkeit bei der Montage Einstellu...

Страница 17: ...10 C 35 C L appareil peut aussi tre rang e une temp rature comprise entre 15 C et 40 C L hygrom trie du local d utilisation ou de rangement de l appareil ne doit jamais exc der 90 L UTILISATION DE L A...

Страница 18: ...cales et les lois DANGER une connexion incorrecte du c ble peut avoir pour r sultat le risque d un choc lectrique Veuillez v rifier avec un lectricien qualifi si vous avez un doute quant au bon branch...

Страница 19: ...d informations REGLAGES REGLAGE DE LA SELLE R glez la selle la hauteur ad quate en r gle g n rale la vo te plantaire doit toucher la p dale au plus bas de sa course quand la jambe est pratiquement te...

Страница 20: ...tout au long de l exercice Ne serrez cependant pas trop la ceinture vous devez pouvoir respirer normalement L metteur peut transmettre votre pouls l unit des compteurs sur une distance d un m tre au...

Страница 21: ...que bpm sont affich s PROGRAMMES 1 PROGRAMME MANUAL S lectionnez vos objectifs pour la dur e et ou la distance et ou l nergie d pens e et ou la limite sup rieure de votre fr quence cardiaque en utilis...

Страница 22: ...s sexe ge taille et poids Confirmez l aide du bouton central de s lection Les objectifs personnels d entra nement dur e distance nergie et fr quence cardiaque sont m moris s et charg s par d faut chaq...

Страница 23: ...bl entretenu et utilis selon ce guide d exercice Defauts de fonctionnement En d pit d un contr le continu de la qualit l appareil peut pr senter des d fauts ou des anomalies de fonctionnement provenan...

Страница 24: ...ns d assemblage de r glages ou de maintenance donn es dans ce mode d emploi Suivez les instructions scrupuleusement pour l assemblage l utilisation et la maintenance de votre quipement Des changements...

Страница 25: ...TRAINER Ouders en verzorgers van kinderen moeten er rekening mee houden dat kinderen speels zijn en graag alles uitproberen Dit kan ertoe leiden dat de trainer wordt gebruikt op een manier waarvoor d...

Страница 26: ...et risico op brandwonden brand elektrische schok of verwondingen bij mensen te beperken De apparatuur mag nooit onbemand worden achtergelaten als deze is aangesloten op het elektriciteitsnetwerk Verwi...

Страница 27: ...die is aangebracht op de zadelstang kunt u gemakkelijk onthouden wat voor u de juiste hoogte van het zadel is BELANGRIJK Controleer altijd v r u met trainen begint of de vergrendelknop goed is vastge...

Страница 28: ...t deze dan bij elkaar op Door vocht en transpiratie op de elektrodes kan de zender aan blijven staan Om lege batterijen te voorkomen maakt u de elektrodes na gebruik goed schoon en droog Denkt u eraan...

Страница 29: ...RDE PROGRAMMA S Het profiel van het voorgeprogrammeerde programma wordt gedurende twee seconden getoond terwijl u door de programma s bladert Selecteer het gewenste voorgeprogrammeerde programma met b...

Страница 30: ...en standaard worden opgehaald wanneer de betreffende gebruiker wordt geselecteerd Als u uw persoonlijke trainingsgegevens aanpast zullen deze veranderingen automatisch in het geheugen worden opgeslage...

Страница 31: ...de veranderingen daarvan worden elektronisch gemeten en weergegeven op het beeldscherm in Watts Hierdoor hoeft uw Tunturi fietsergometer niet opnieuw gekalibreerd te worden wanneer deze gemonteerd on...

Страница 32: ...specificaties te veranderen zonder daarover nader te berichten BELANGRIJK De garantie vervalt bij schade als gevolg van het niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren het ins...

Страница 33: ...quando in uso a temperatura ambiente da 10 a 35 C L attrezzo pu essere immagazzinato da 15 a 40 C Il tasso d umidit non deve mai superare il 90 AVVERTENZE SULL USO DELL ATTREZZO Se si permette ai bam...

Страница 34: ...llegare l apparecchio a una sorgente di alimentazione e non metterlo in funzione in ambienti esterni o luoghi umidi Tenere il cavo di alimentazione lontano da oggetti caldi Non far passare il cavo di...

Страница 35: ...le viti situate sotto la pedana di supporto TRAINING CON LA TUNTURI Pedalare un eccellente esercizio aerobico molto meglio se di bassa intesit ma di lunga durata per persone di tutte le et L allenamen...

Страница 36: ...in media di un punto ogni anno Se appartieni ad uno gruppo a rischio chiedi a un medico di misurare il tuo livello massimo di pulsazioni cardiache Abbiamo definito tre differenti aree di pulsazioni pe...

Страница 37: ...necessario modificare i riferimenti Iniziare l allenamento premendo il pulsante START STOP Se sono stati impostati dei riferimenti comincer il conto alla rovescia Durante l allenamento possibile rego...

Страница 38: ...r diversi riferimenti viene emesso un segnale acustico e l allenamento si interrompe ogni volta che uno dei valori raggiunge lo zero possibile riprendere l allenamento premendo START STOP 11 Tenere pr...

Страница 39: ...gnate la sella con una mano e il manubrio con l altra Alzate l attrezzo in modo che appoggi solo sulla ruota posteriore Spostate l attrezzo dove volete Riappoggiate la parte anteriore al suolo con att...

Страница 40: ...uina tambi n puede almacenarse a temperaturas de 15 C a 40 C La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 OBSERVACIONES SOBRE LA M QUINA Si se deja a los ni os usar la m quina primero se los...

Страница 41: ...utilice ni conecte la m quina a una fuente de alimentaci n en exteriores o en lugares h medos Mantenga el cable de alimentaci n alejado de objetos calientes No pase el cable de alimentaci n por debajo...

Страница 42: ...o EJERCICIOS CON TUNTURI Cuando Ud no ha hecho ejercicios f sicos por largo tiempo debe chequear su condici n y consultar a un m dico si tiene m s de cuarenta a os su condici n f sica es deficiente ti...

Страница 43: ...ritmo card aco para ayudarle en su entrenamiento dirigido Principiante 50 60 del ritmo card aco m ximo Tambi n recomendable para vigilantes de peso convalecientes y personas que no hayan hecho ejercic...

Страница 44: ...o card aco objetivo Comience el entrenamiento pulsando el bot n START STOP Los objetivos establecidos comenzar n la cuenta atr s Durante el entrenamiento el equipo ajustar autom ticamente la resistenc...

Страница 45: ...objetivos de ritmo card aco 55 75 y 90 se calculan como porcentaje a partir del ritmo card aco m ximo previsto f rmula de c lculo ritmo card aco m ximo 220 edad 13 El ajuste autom tico de la resisten...

Страница 46: ...mbargo el efecto desaparecer al retornar la cinta a su forma original Para evitar malfuncionamientos de la bicicleta gu rdela en sitio seco con la menor variaci n de temperatura posible y protegida de...

Страница 47: ...somgivningen f r aldrig verskrida 90 BEAKTANSV RT R RANDE REDSKAPETS ANV NDNING Skydda m taren mot solljus och torka alltid ytan av ytan p m taren om du ser svettdroppar p den F r ldrar och andra pers...

Страница 48: ...ning utomhus eller p fuktiga platser H ll n tsladden borta fr n varma f rem l Placera inte n tsladden under en matta eller placera n got f rem l p kabeln Kontrollera ven att n tsladden inte hamnar und...

Страница 49: ...ndition kan den l tt f rb ttras genom att du kar antalet tr ningspass Det l nar sig att b rja l ngsamt med l g tramphastighet och litet motst nd En alltf r h g belastning kan hos verviktiga personer b...

Страница 50: ...en Motion r 60 70 av maximipulsen Denna niv r perfekt f r att f rb ttra och uppr tth lla konditionen ven en m ttlig anstr ngning utvecklar hj rtat och lungorna effektivt om du tr nar i minst 30 minute...

Страница 51: ...J MN WATT St ll in nskad effekt i watt och nskad tid och eller avst nd och eller energif rbrukning och eller den vre pulsniv n med FUNKTIONSV LJAREN Starta tr ningen genom att trycka p START STOP kna...

Страница 52: ...36 40 MEDIUM H G 40 UNDERH LL Tunturi ergometrar kr ver s gott som inget underh ll Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar r tdragna V nligen reng r redskapet efter tr ningen med en mjuk...

Страница 53: ...kraven i EU s EMC direktiv g llande elektromagnetisk kompatibilitet 89 336 EEC och elutrustning som utformats f r anv ndning inom vissa gr nser f r sp nningen 73 23 EEC D rf r r denna produkt CE m rk...

Страница 54: ...p tiloja 15 asteesta 40 asteeseen Miss n tapauksessa ilman kosteus ei saa ylitt 90 HUOMIOITAVAA LAITTEEN K YT ST Vanhempien tai muiden lapsista vastuussa olevien tulee ottaa huomioon ett lapsen luonno...

Страница 55: ...koon l koskaan yhdist laitetta s hk pistokkeeseen tai k yt laitetta mik li kuntolaitteessa itsess n tai sen virtajohdossa on havaittavissa vahingoittumista l koskaan k yt tai liit laitetta s hk pistok...

Страница 56: ...se puolestaan lis kest vyytt ja kuntoa Elimist n kyky k ytt rasvaa polttoaineena on suoraan riippuvainen sen kyvyst kuljettaa happea Aerobinen liikunta on ennen muuta miellytt v Hien pit nousta pinta...

Страница 57: ...i sykealuetta joista l yd t tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet ALOITTELIJAN TASO 50 60 maksimisykkeest T m taso on sopiva laihduttajille toipilaille ja niille jotka eiv t ole harrasta...

Страница 58: ...5 VAKIO WATT Aseta tavoiteteho watteina sek aika ja tai matka ja tai energiankulutus ja tai sykkeen yl rajasi VALINTAPY R LL Aloita harjoitus painamalla START STOP painiketta Jos olet asettanut tavoit...

Страница 59: ...sy vytt metallia Suosittelemme ett suojaat kaikki katteiden ulkopuoliset metallipinnat esimerkiksi teflon suoja ljyll tai autovahalla l k yt liuottimia S hk magneettijarrun toiminta perustuu magneetti...

Страница 60: ...atimukset Tuote on varustettu sen mukaisesti CE merkinn ll T m tuote t ytt CENtarkkuus ja turvanormien vaatimukset Luokka HA EN 957 osat 1 ja 5 Oikeudet muutoksiin pid tet n T RKE Ohjekirjan tietoja k...

Страница 61: ......

Страница 62: ...1 1 1 1 1 1 1...

Страница 63: ...A A ALLEN KEY WASHER 8 19 2t 260 250 240 230 220 210 200 190 170 180 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 MM ALLEN KEY SCREWDRIVER SCREW M8xP1 25x16...

Страница 64: ...4 M8x16 4 8 19 2t A B...

Страница 65: ...ALLEN KEY...

Страница 66: ...D...

Страница 67: ...E...

Страница 68: ...l 2 incl 61 62 60 673 500 88 Snap locking 2 61 72 08131 01 Sleeve 2 62 403 1160 Control board 1 63 403 1086 Sensor wire 1 incl 55 64 3 5x13 DIN 1411 Screw 1 65 363 1010 20 Pedal pair 1 66 4 2x50 DIN 7...

Страница 69: ...13 24 70 56 62 58 37 35 36 38L 65L 71 44 60 59 43 68 45 61 99 5 12 10 11 7 8 69 21 46 17 42 66 18 23 72 14 18 26 3 4 47 48 49 32 31 18 53 52 51 52 50 33 31 31 50 52 30 78 86 85 80 83 84 87 79 81 82 2...

Страница 70: ......

Страница 71: ......

Страница 72: ...Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 United Kingdom Accell Fitness United Kingdom Boland House Nottingham South Industrial Estate Ruddington Lane Wilford Nottingham NG11 7EP United Kingdom...

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