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Italiano

Benvenuti 

Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness!
Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi� Tunturi  
offre un‘ampia gamma di apparecchi per fitness professionale,  
fra cui crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza 
e multi stazioni� Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta 
la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori 
informazioni, visitare il sito Web www�tunturi�com

Importanti istruzioni di sicurezza

Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua 
attrezzatura da ginnastica� Leggi con attenzione quanto scritto  
in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso 
dell’attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione�  
Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo 
sicuro e a portata di mano; essa ti fornirà, adesso e nel futuro, 
tutte le istruzioni necessarie all’uso e alla manutenzione della tua 
attrezzatura da ginnastica� Tali istruzioni devi seguirle sempre con 
molta attenzione!

Benvenuti ������������������������������������������������������������������������ 20

Avviso importante sulla sicurezza ������������������������������������ 20

Informazioni importanti sull’assemblaggio ���������������������� 20

Assemblaggio �������������������������������������������������������������������������������21
Serrare dadi e bulloni ��������������������������������������������������������������������21

Utilizzo ����������������������������������������������������������������������������� 21

Aprire e ripiegare� �������������������������������������������������������������������������21
Regolazione della posizione del sedile verticale���������������������������21

Linee guida per gli esercizi ���������������������������������������������� 21

Sviluppo muscolare e aumento di peso ����������������������������������������21
Forza e resistenza muscolare ���������������������������������������������������������21
Allenamento dell’intensità ������������������������������������������������������������21
Inizio di un programma di sviluppo della forza �����������������������������21

Cura e manutenzione ������������������������������������������������������� 22

Informazioni aggiuntive �����������������������������������������������������������������22

Garanzia limitata �������������������������������������������������������������� 22

Ordini di parti di ricambio ����������������������������������������������� 22

Capacità peso e dimensioni ��������������������������������������������� 22

Dichiarazione di non responsabilità ��������������������������������� 22

Italiano

Questo manuale in lingua italiana è una traduzione dalla versione 
originale del manuale in lingua inglése� Non si possono trarre diritti  
di traduzione dalla presente traduzione�

Indice

Avviso importante sulla sicurezza

Questa attrezzatura per l’esercizio fisico è stata progettata per 
garantire una sicurezza ottimale� Tuttavia, è necessario applicare 
alcune precauzioni ogni volta che si utilizza un’attrezzatura per 
l’esercizio fisico� Assicurarsi di leggere interamente il manuale prima 
di assemblare o utilizzare l’attrezzatura� In particolare, tenere presente 
le seguenti precauzioni di sicurezza:

 

- Mantenere i bambini e gli animali sempre lontani dall’attrezzatura� 

NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui  
è presente l’attrezzatura�

 

- L’attrezzatura deve essere utilizzata da una sola persona alla volta�

 

- Se l’utente presenta stordimenti, nausea, dolori al petto  

o qualsiasi altro sintomo anomalo, TERMINARE l’allenamento 
immediatamente� CONSULTARE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO� 
Posizionare l’attrezzatura in una superficie pulita e piana�  
NON usare l’attrezzatura vicino all’acqua o all’esterno�

 

- Mantenere le mani lontane da tutte parti in movimento�

 

- Indossare sempre un abbigliamento appropriato per l’esercizio 

fisico durante l’allenamento� NON indossare accappatoi o altro 
tipo di abbigliamento che potrebbe impigliarsi nell’attrezzatura� 
Quando si utilizza l’attrezzatura è richiesto l’uso di scarpe da corsa 
o aerobica� Utilizzare l’attrezzatura solo per lo scopo previsto come 
descritto in questo manuale� NON utilizzare allegati non consigliati 
dal produttore�

 

- Non posizionare oggetti appuntiti vicino all’attrezzatura�

 

- I disabili non devono usare l’attrezzatura�

 

- Prima di utilizzare l’attrezzatura per l’allenamento, eseguire sempre 

esercizi di stretching per il riscaldamento�

 

- Non utilizzare mai l’attrezzatura se non funziona correttamente�

 

- Durante la sessione di allenamento è consigliata la presenza  

di un osservatore�

 

- Questa attrezzatura è stata progettata e pensata solo per l’uso  

in casa e da parte del consumatore, non per l’uso commerciale�

Avviso: 

Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento,  
consultare il proprio medico� Ciò risulta particolarmente importante 
per gli individui di età superiore ai 35 anni o per le persone con 
problemi di salute preesistenti� Leggere tutte le istruzioni prima  
di utilizzare una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento� Tunturi 
New fitness bv� non si assume alcuna responsabilità per ferite 
personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto  
o dal suo utilizzo�

Conservare queste istruzioni!

Informazioni importanti 

sull’assemblaggio

Strumenti richiesti per assemblare la panca: 
Due chiavi regolabili�

 ‼   NOTA

•  È fortemente consigliato che l’assemblaggio di questa 

attrezzatura venga effettuato da due o più persone per evitare 
eventuali ferite�

 

- Assicurarsi di inserire bulloni a testa tonda attraverso i fori 

QUADRATI nei componenti da assemblare� Collegare le rondelle 
solo alla parte finale dei bulloni a testa tonda�

Содержание Cardio Fit B30

Страница 1: ...roduit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen innan d...

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Страница 5: ...DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP 5 AB 20 D 2...

Страница 6: ...DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS 6 AB 20 D 3...

Страница 7: ...MAX 275 KG MAX 100 KG Use 1 Use 3 7 AB 20 E F...

Страница 8: ...CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY Position the equipment on a clear levelled surface DO NOT use the equipment near water or outdoors Keep hands away from all moving parts Always wear appropriate workou...

Страница 9: ...o the exercise It is not necessary to change all three variables For example let s say that you are training at 10 kg and performing the exercise 10 times in 3 minutes When this becomes too easy you m...

Страница 10: ...nturi New Fitness s obligation under this Warranty is limited to replacing damaged or faulty parts at Tunturi New Fitness s option All returns must be pre authorised by Tunturi New Fitness This warran...

Страница 11: ...en Wenn sich Schwindel belkeit Brustschmerzen oder andere abnorme Symptome beim Benutzer einstellen sollte das Training sofort beendet werden SUCHEN SIE SOFORT EINEN ARZT AUF Stellen Sie das Ger t auf...

Страница 12: ...ining zu ziehen ist es wichtig ein bungsprogramm zu entwickeln das es Ihnen erm glicht alle gr eren Muskelgruppen gleichm ig zu trainieren Um die Muskelkraft zu steigern befolgen Sie dieses Prinzip Zu...

Страница 13: ...s und Wartungsbedingungen f r einen Zeitraum von zwei Jahren Gestell bzw einem Jahr alle anderen Teile und Komponenten ab Kaufdatum frei von Material und Fertigungsfehlern ist Diese Garantie gilt nur...

Страница 14: ...machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine La machine ne doit tre utilis e que par une seule personne la fois Si l utilisateur ress...

Страница 15: ...d velopper un programme d exercices vous permettant de travailler tous les groupes musculaires majeurs de mani re gale Pour augmenter la force musculaire suivez ce principe augmenter la r sistance et...

Страница 16: ...dans sa qualit et ses mat riaux dans le cas d une utilisation et de conditions de service normaux pour une p riode de deux ans pour le ch ssis et d un an pour toutes les autres pi ces et composants et...

Страница 17: ...aat Het apparaat mag door slechts n persoon per keer worden gebruikt Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid misselijkheid pijn op de borst of enige andere abnormale symptomen dient de oefening...

Страница 18: ...t worden getraind Als u uw spierkracht wilt verbeteren houdt u zich aan dit principe het verhogen van de weerstand in combinatie met hetzelfde aantal herhalingen van een oefening leidt tot sterkere sp...

Страница 19: ...nkoop Deze garantie geldt alleen voor de oorspronkelijke koper en geldt alleen voor thuisgebruik De aansprakelijkheid van Tunturi New Fitness onder deze garantie is beperkt tot het vervangen van besch...

Страница 20: ...urezza Mantenere i bambini e gli animali sempre lontani dall attrezzatura NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui presente l attrezzatura L attrezzatura deve essere utilizzata da...

Страница 21: ...rogramma di esercizi che consenta di far lavorare in modo equo tutti i principali gruppi di muscoli Per aumentare la forza dei muscoli seguire questo principio L aumento della resistenza e il mantenim...

Страница 22: ...smalTimento appropriato del vostro fitness trainer presso una struttura di raccolta pubblica autorizzata Garanzia limitata Tunturi New Fitness garantisce che questo prodotto privo di difetti di costru...

Страница 23: ...onde se encuentra el equipo S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro s ntoma anormal DETENGA inmediatamente el ejercicio P NGASE...

Страница 24: ...ntrenamiento es importante que desarrolle un programa de ejercicios que le permita trabajar por igual todos los grupos musculares principales Para aumentar la fuerza de los m culos siga este principio...

Страница 25: ...centro p blico autorizado de recogida Garant a limitada Tunturi New Fitness garantiza en condiciones de uso normal y mantenimiento adecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra...

Страница 26: ...rustningen STOPPA OMEDELBART tr ningspasset om du som anv ndare upplever yrsel illam ende br stsm rta eller andra onormala symptom KONTAKTA OMEDELBART L KARE Placera utrustningen p en fri j mn yta Anv...

Страница 27: ...el s ga att du tr nar vid 10 kg och utf r vningen 10 g nger p 3 minuter N r detta blir f r l tt kan du best mma dig f r att lyfta 12 kg samma antal upprepningar p samma tid Att lyfta h gre vikter f rr...

Страница 28: ...nde Alla returer m ste f rst godk nnas av Tunturi New Fitness Denna garanti omfattar inte n gon produkt eller skada p en produkt som orsakas av eller h nf r sig till fraktskador missbruk felaktig elle...

Страница 29: ...Laitetta saa k ytt vain yksi henkil kerrallaan Jos sinua alkaa huimata taikka tunnet pahoinvointia rintakipua tai muita ep normaaleja oireita LOPETA harjoittelu heti OTA V LITT M STI YHTEYTT L K RIIN...

Страница 30: ...a kolmea muuttujaa ei ole tarpeen muuttaa Voit esimerkiksi harjoitella 10 kg n painolla ja tehd harjoituksen 10 kertaa 3 minuutissa Kun t st tulee liian helppoa voit p tt nostaa painoksi 12 kg ja tehd...

Страница 31: ...hankittava ennakolta Tunturi New Fitnessin lupa T m takuu ei kata mit n tuotetta tai tuotevauriota jonka on aiheuttanut rahtivahinko v rink ytt virheellinen k ytt ep asianmukainen tai ep tavallinen k...

Страница 32: ...Cushion 1 Pcs 5 Foam Roller 4 Pcs 6 Upper Crossbar 1 Pcs 7 Adjustment Crossbar 1 Pcs 8 Knob M8 1 Pcs 9 Pin 8 55 1 Pcs 10 Screw M8 55 1 Pcs 11 Screw M6 16 4 Pcs 12 Lock nut M8 1 Pcs 13 Washer 8 2 Pcs...

Страница 33: ......

Страница 34: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 2020921 W...

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