Toolworld 17763 Скачать руководство пользователя страница 8

Страница: 8 / 45

Basisspring

•

Start fra stillestående position. Spred benene,
så fødderne er din egen skulderbredde fra
hinanden. Løft hovedet, og hold øjnene rettet
mod måtten.

•

Sving armene fremad, op og rundt i cirkel-
bevægelser.

•

Saml fødderne, mens du er i luften, og peg
tæerne nedad. Fødderne skal være din egen
skulderbredde fra hinanden, når du igen
lander på måtten.

Knæspring

•

Udfør et basisspring, men hop ikke ret højt
op.

•

Land på knæene. Hold ryggen ret, brug
armene til at holde balancen, og spring
tilbage til basisposition ved at løfte armene.

Siddespring

•

Udfør et basisspring, og land i siddende
stilling.

•

Placer hænderne på måtten ud for hoften.

•

Vend tilbage til basisposition ved at skubbe
fra med hænderne.

Faldspring

•

Spring fremad, og land på maven med ansigtet
mod måtten.

•

Hold armene strakt fremad.

•

Vend tilbage til basisposition ved at skubbe fra
med hænderne.

DANSK

BRUGSANVISNING

Содержание 17763

Страница 1: ...DE E E E EL 1 L 1 L 1 L 1 L 17 7 7 7 77 7 7 7 763 63 63 63 63 TRAMPOLIN Brugsanvisning TRAMPOLINE Bruksanvisning STUDSMATTA Bruksanvisning TRAMPOLIINIT K ytt ohje TRAMPOLINE Instruction manual TRAMPO...

Страница 2: ...al system without the prior written consent of HP V rkt j A S EN Tillverkad i Taiwan EU import r HP V rkt j A S 7080 B rkop Danmark 2006 HP V rkt j A S Alla r ttigheter f rbeh lles Inneh llet i denna...

Страница 3: ...1 stk 3 Rammestykker 12 stk 4 T stykker 12 stk 5 Underb jler til ben 6 Ben 7 Fjedre 8 Sikkerhedsskilt 1 stk 9 V rkt j til is tning af fjedre 1 stk Den afbildede stige medf lger ikke S rlige sikkerhed...

Страница 4: ...forhindrer kontrollerede spring f eks hvis det bl ser kraftigt eller regner Hold skarpe genstande p afstand af m tten Samling og opstilling Samling Brug arbejdshandsker ved samling af trampolinen V r...

Страница 5: ...is til et bens t og skub en under b jle ned over de to ben Gentag trin 7 9 til alle er samlet Vend bens ttene om s underb jlerne vender nedad og s t rammestykkerne sammen ved hj lp af T stykkerne DANS...

Страница 6: ...llet i rammen Fastg r dette je til rammen og frig r fjederv rkt jet Monter fjedrene diagonalt over for hinanden som vist p illustrationen P denne m de forhindres det at m tten tr kkes sk v DANSK BRUGS...

Страница 7: ...op aldrig ned p trampolinen fra et andet sted f eks et hustag eller en stige Hj lp altid mindre b rn ved op og nedstigning Bekl dning B r t shirt og shorts tr ningsbukser og hav bare f dder eller brug...

Страница 8: ...lander p m tten Kn spring Udf r et basisspring men hop ikke ret h jt op Land p kn ene Hold ryggen ret brug armene til at holde balancen og spring tilbage til basisposition ved at l fte armene Siddespr...

Страница 9: ...og vedligehold Kontroll r j vnligt trampolinens dele for slitage Hold bl a je med f lgende Punkteringer huller eller revner i m tten Om m tten h nger L se sting eller udvidelser af m tten B jede elle...

Страница 10: ...stk 3 Rammestykker 12 stk 4 T stykker 12 stk 5 Underb yler til bein 6 Bein 7 Fj r 8 Sikkerhetsskilt 1 stk 9 Verkt y til montering av fj r 1 stk Stigen p bildet er ikke inkludert Spesielle sikkerhetsfo...

Страница 11: ...kontrollerte hopp f eks hvis det bl ser kraftig eller regner Hold skarpe gjenstander borte fra matten Montering og oppstilling Montering Bruk arbeidshansker n r du setter sammen trampolinen V r to pe...

Страница 12: ...is til beinsett og skyv en under b yle ned over de to beina Gjenta trinn 7 9 til alle beina er montert Snu beinsettene s underb ylene vender ned og sett rammestykkene sammen ved hjelp av T stykkene NO...

Страница 13: ...nn over hullet i rammen Fest dette yet til rammen og l sne fj rverkt yet Monter fj rene diagonalt overfor hverandre som vist p illustrasjonen P den m ten unng r du at matten blir skjev NORSK BRUKSANVI...

Страница 14: ...tr p fj rene og aldri hopp ned p trampolinen fra et annet sted f eks et hustak eller en stige Hjelp alltid sm barn ved opp og nedstigning Kl r Ha p deg t skjorte og kortbukser treningsbukser og v r ba...

Страница 15: ...kuldre n r du lander p matten igjen Knehopp Utf r et basishopp men ikke hopp like h yt Land p kn rne Hold ryggen rett bruk armene til holde balansen og hopp tilbake til grunnposisjonen ved l fte armen...

Страница 16: ...regelmessig trampolinens deler for slitasje Hold blant annet ye med f lgende Punkteringer hull eller rifter i matten Om matten henger ned L se sting eller utvidelse av matten B yde eller brukne ramme...

Страница 17: ...ntskydd 1 st 3 Ramdelar 12 st 4 T delar 12 st 5 Underb ge till ben 6 Ben 7 Fj drar 8 S kerhetslapp 1 st 9 Verktyg f r is ttning av fj drar 1 st Den avbildade stegen medf ljer ej S kerhetsf reskrifter...

Страница 18: ...dret f rhindrar kontrollerade hopp t ex om det bl ser kraftigt eller regnar H ll vassa f rem l borta fr n mattan Montering och uppst llning Montering Anv nd arbetshandskar vid montering av studs matta...

Страница 19: ...vis till ett benpar och skjut ner en underb ge ver de tv benen Upprepa steg 7 9 tills alla r monterade V nd p benparen s att underb garna v nds ned t och s tt ihop ramdelarna med hj lp av T delarna SV...

Страница 20: ...ver h let i ramen S tt fast detta ga i rammen och lossa p fj derverktyget Montera fj drarna diagonalt mittemot varandra enligt illustrationen P s vis undviker du att mattan blir skev SVENSKA BRUKSANV...

Страница 21: ...drarna och hoppa aldrig ned p studsmattan fr n en annan plats t ex ett hustak eller en stege Hj lp alltid mindre barn vid p och avstigning Kl der B r t shirt och shorts tr ningsbyxor och var barfota...

Страница 22: ...tan igen Kn hopp Utf r ett bashopp men hoppa inte h gt Landa p kn na H ll ryggen rak h ll balansen med hj lp av armarna och hoppa tillbaka till baspositionen genom att lyfta armarna Sitthopp Utf r ett...

Страница 23: ...ll Kontrollera regelbundet om studsmattans delar r slitna Var bl a uppm rksam p f ljande Punkteringar h l eller revor i mattan Om mattan h nger L sa stygn eller utvidgningar i mattan B jda eller kn c...

Страница 24: ...angat jaloille 6 Jalat 7 Jouset 8 Turvakyltti 1 kpl 9 Ty kalu jousien asennusta varten 1 kpl Kuvassa n kyv t tikkaat eiv t kuulu toimitukseen Erityisi turvallisuusohjeita Putoaminen p lleen tai niskal...

Страница 25: ...sim jos tuulee kovaa tai sataa Pid ter v t esineet et ll matosta Kokoaminen ja pystytys Kokoaminen K yt trampoliinin kokoamisessa ty k sineit Trampoliinin kokoamiseen tarvitaan kaksi henkil Asettele r...

Страница 26: ...yhteen jalkasarjoiksi ja ty nn alasanka kahteen jalkaan Toista vaiheita 7 9 kunnes kaikki osat on koottu K nn jalkasarjat siten ett alasangat ovat alasp in ja yhdist runkokappaleet T kappaleiden avul...

Страница 27: ...s olevan rei n yli Kiinnit t m silmukka kehykseen ja irrota jousity kalu Asenna jouset viistosti kohdakkain kuvassa n kyv ll tavalla N in estet n maton v ntyminen vinoon SUOMI K YTT OHJE Ole varovaine...

Страница 28: ...koskaan hypp trampoliinin p lle toisesta paikasta esimerkiksi talon katolta tai tikkailta Auta lasta yl s ja alaskiipe misess Vaatetus Pukeudu T paitaan ja shortseihin verryttelyhousuihin ja ole palja...

Страница 29: ...t isyydell toisistaan kun putoat matolle Polvihyppy Suorita perushyppy mutta l hypp suoraan yl sp in Putoa alas polvillesi Pid selk suorana k yt k si si s ilytt ksesi tasapainon ja hypp takaisin perus...

Страница 30: ...lumisen merkkej Kiinnit huomiota mm seuraaviin seikkoihin Puhki menneet kohdat rei t tai repe m t matossa Maton roikkuminen Purkautuneet pistot tai venym t matossa Taipuneet tai katkenneet kehyksen os...

Страница 31: ...sign 1 pce 9 Spring insertion tool 1 pce Illustrated ladder not included Special safety instructions Landing on your head or neck can result in serious injury paralysis or death Do not perform jumps t...

Страница 32: ...harp objects away from the mat Assembly and positioning Assembly Wear heavy duty gloves when assembling Two people are needed for assembly Lay out the frame parts 3 T pieces 4 shanks 6 and runners 5 o...

Страница 33: ...irs to a let set and push a leg runner over the two shanks Repeat steps 7 9 until all are assembled Turn each set around so that the leg runners point downwards and assemble frame parts using the T pa...

Страница 34: ...ng insertion tool and pull into the frame hole Release the spring insertion tool Fit the springs diagonally opposite each other as shown on the illustration This will prevent the mat being uneven ENGL...

Страница 35: ...on the springs and never jump down onto the mat from something else such as a wall or ladder Always help small children on and off the trampoline Clothing T shirts and shorts tracksuit trousers and b...

Страница 36: ...ee jumps Perfom a basic jump but do not go too high Land on your knees Keep your back straight and use your arms to balance then bounce back to the basic position by lifting your arms Sitting jump Per...

Страница 37: ...lessons in advanced jumps Cleaning and maintenance Check all parts regularly for signs of wear In particular check for the following Punctures holes or tears in the mat If the mat is sagging Loose st...

Страница 38: ...ck 3 Rahmenst cke 12 Stck 4 T St cke 12 Stck 5 Fu teile 6 Beine 7 Federn 8 Sicherheitsschild 1 Stck 9 Werkzeug zum Einsetzen der Federn 1 Stck Die abgebildete Leiter wird nicht mitgeliefert Sicherheit...

Страница 39: ...n das Wetter kontrollierte Spr nge verhindert z B bei starkem Wind oder bei Regen Halten Sie scharfe Gegenst nde von der Sprungmatte fern Zusammenbau und Aufstellung Zusammenbau Tragen Sie Arbeitshand...

Страница 40: ...u Beinsets zusammen und schieben Sie ein Fu teil ber die beiden Beine Wiederholen Sie Schritt 7 9 bis alle zusammen gebaut sind Drehen Sie die Beins tze um sodass die Fu teile nach unten zeigen und se...

Страница 41: ...Sie diese ber das Loch im Rahmen Befestigen Sie diese se am Rahmen und l sen Sie das Federwerkzeug Montieren Sie die Federn wie auf der Abbildung gezeigt jeweils diagonal gegen ber Auf diese Weise wir...

Страница 42: ...tern Sie vorsichtig auf das Trampolin Halten Sie sich niemals an der Rahmenmatte fest treten Sie nicht auf die Federn und springen Sie niemals von anderer Stelle z B von einem Hausdach oder einer Leit...

Страница 43: ...bewegungen aus Halten Sie die F e in der Luft geschlossen mit nach unten gestreckten Zehen Beim erneuten Landen auf der Matte m ssen die F e wieder auf Schulterbreite von einander entfernt sein Kniesp...

Страница 44: ...Sie sich an einen ausgebildeten Trainer um Unterricht in anspruchsvolleren Spr ngen zu erhalten Reinigung und Pflege Kontrollieren Sie die Teile des Trampolins regelm ig auf Verschlei Achten Sie dabe...

Страница 45: ...E mail service hpv dk N r det g ller Reklamationer Reservdelar Retur varor Garanti renden ppet tider 8 00 17 00 Tel 0451 833 00 Fax 0451 807 77 E mail service spverktyg com Kun asia koskee Reklamaati...

Результаты поиска

Содержание 17763

Отзывы:

Бренды по названию

Популярные бренды

Toolworld 17763, Инструкция по эксплуатации

Результаты поиска

Содержание 17763

Отзывы:

Бренды по названию

Популярные бренды