41
Programmes d'entraînement
À propos des programmes d'entraînement
Pour chaque type d'activité, les programmes d'entraînement suivants sont disponibles :
Depuis l'horloge, procédez comme suit pour afficher la liste des programmes d'entraînement :
1.
Appuyez à
DROITE
, puis sélectionnez l'activité de votre choix.
2.
Appuyez à
DROITE
.
3.
Appuyez en
BAS
et sélectionnez
ENTRAÎNEMENT
.
4.
Appuyez à
DROITE
et choisissez un programme d'entraînement.
Lorsque vous sélectionnez un programme d'entraînement, votre montre se souvient du programme
que vous utilisez et des options sélectionnées pour ce programme.
Conseil
: si vous souhaitez commencer un programme aussitôt après l'avoir sélectionné, appuyez
à
DROITE
pour accéder directement à l'écran des activités.
Aucun
Comment y accéder :
écran Activité > appuyez en
BAS
>
ENTRAÎNEMENT
>
AUCUN
.
Sélectionnez cette option pour effectuer votre activité sans utiliser de programme d'entraînement.
Dans ce mode, votre montre enregistre votre activité et affiche les données correspondantes.
Objectifs
Comment y accéder :
écran Activité > appuyez en
BAS
>
ENTRAÎNEMENT
>
OBJECTIFS
>
DISTANCE
,
DURÉE
ou
CALORIES
.
Sélectionnez cette option pour vous fixer des objectifs d'entraînement.
Vous pouvez définir trois types d'objectifs :
DISTANCE
: sélectionnez cette option pour définir une distance à parcourir dans le cadre de
votre activité.
DURÉE
: sélectionnez cette option pour définir une durée pour votre activité.
CALORIES
: sélectionnez cette option pour définir un nombre de calories à brûler dans le cadre
de votre activité. Les calories brûlées seront calculées de manière plus précise si vous config-
urez votre
Suivre votre progression
Pour afficher un aperçu de votre progression vers votre objectif, appuyez à
DROITE
à partir du
menu de progression de l'activité.
Содержание Runner
Страница 1: ...TomTom GPS Watch User Manual 2 3 ...
Страница 6: ...6 Pairing your watch with your phone To learn more go to Phone in this guide ...
Страница 67: ...TomTom GPS Watch Benutzerhandbuch 2 3 ...
Страница 72: ...6 Koppeln Ihrer Uhr mit Ihrem Telefon Weitere Informationen finden Sie unter Telefon in diesem Handbuch ...
Страница 136: ...TomTom GPS Watch Manuel d utilisation 2 3 ...
Страница 141: ...6 Couplage de votre montre avec votre téléphone Pour en savoir plus rendez vous à la section Téléphone de ce guide ...