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Contrôler votre progression
Depuis l'écran de progression de l'activité, appuyez à
DROITE
pour afficher un aperçu graphique de
votre entraînement par rapport à la zone définie. Tout au long de votre activité, le graphique
indique si vous êtes au-dessus ou en dessous de votre zone cible et dans quelle mesure.
Vous recevez régulièrement des alertes pour vous indiquer si vous êtes ou non dans votre zone :
Si vous êtes en-dehors de votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran vous
indique si vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone.
Lorsque vous revenez dans votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran affiche
une icône en forme de cible.
Zones de fréquence cardiaque
Remarque
: pour que votre montre puisse mesurer votre fréquence cardiaque, elle doit être
Votre montre définit les limites des zones de fréquence cardiaque en fonction de votre âge.
vous permet d'adapter ces zones de fréquence cardiaque, puis de les synchroniser
avec votre montre.
Pour vous entraîner en utilisant une zone de fréquence cardiaque, procédez comme suit :
1.
Appuyez à
DROITE
à partir de l'écran Horloge, puis sélectionnez votre activité.
2.
Appuyez à
DROITE
.
Содержание Runner
Страница 1: ...TomTom GPS Watch User Manual 2 3 ...
Страница 6: ...6 Pairing your watch with your phone To learn more go to Phone in this guide ...
Страница 67: ...TomTom GPS Watch Benutzerhandbuch 2 3 ...
Страница 72: ...6 Koppeln Ihrer Uhr mit Ihrem Telefon Weitere Informationen finden Sie unter Telefon in diesem Handbuch ...
Страница 136: ...TomTom GPS Watch Manuel d utilisation 2 3 ...
Страница 141: ...6 Couplage de votre montre avec votre téléphone Pour en savoir plus rendez vous à la section Téléphone de ce guide ...