![Terraillon TFA SYMPHONY Скачать руководство пользователя страница 99](http://html1.mh-extra.com/html/terraillon/tfa-symphony/tfa-symphony_manual_1089779099.webp)
98
§
§√
√ππ¶
¶∂
∂™
™ ¶
¶∞
∞ƒ
İ
∞Δ
Δ∏
∏ƒ
ĸ
∏™
™∂
∂ππ™
™
1.
ΔÔ ÔÛÔÛÙfi ۈ̷ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ ÙÔ ÔÔ›Ô
Û˘ÓÈÛÙ¿Ù·È ·fi ÙÔ˘˜ ÁÈ·ÙÚÔ‡˜ Â›Ó·È :
º
º˘
˘Û
ÛÈÈÔ
ÔÏ
ÏÔ
ÔÁ
ÁÈÈÎ
Τ
¤˜
˜ Ù
ÙÈÈÌ
̤
¤˜
˜ Á
ÁÈÈ·
· Ù
ÙÔ
Ô˘
˘˜
˜ ¿
¿Ó
ÓÙ
ÙÚ
ÚÂ
˜
˜
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘
Illinois
, ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
º
º˘
˘Û
ÛÈÈÔ
ÔÏ
ÏÔ
ÔÁ
ÁÈÈÎ
Τ
¤˜
˜ Ù
ÙÈÈÌ
̤
¤˜
˜ Á
ÁÈÈ·
· Ù
ÙÈȘ
˜ Á
Á˘
˘Ó
Ó·
·››Î
ÎÂ
˜
˜
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘
Illinois
, ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
2.
™˘Ì‚Ô˘Ï¢ı›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi Û·˜ Â¿Ó ÙÔ
ÔÛÔÛÙfi ۈ̷ÙÈÎÔ‡ Û·˜ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ‹
¿ӈ ·fi ÙÔ Î·ÓÔÓÈÎfi.
3.
¶ÔÛÔÛÙfi ÓÂÚÔ‡ (%).
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘
Illinois
, ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
ª
ªÂ
ÂÙ
Ù·
·‚
‚Ô
ÔÏ
Ï‹
‹ Ù
ÙÔ
Ô˘
˘ ¶
¶Ô
ÔÛ
ÛÔ
ÔÛ
ÛÙ
ÙÔ
Ô‡
‡ ¡
¡Â
ÂÚ
ÚÔ
Ô‡
‡ Û
ÛÙ
ÙÔ
Ô ™
™Ò
ÒÌ
Ì·
·
·
·Ó
Ó¿
¿Ï
ÏÔ
ÔÁ
Á·
· Ì
ÌÂ
 Ù
ÙË
ËÓ
Ó Ë
ËÏ
ÏÈÈÎ
Λ›·
· Î
η
·ÈÈ Ù
ÙÔ
Ô º
º‡
‡Ï
ÏÔ
Ô::
4. Ημερσια ανγκη σε θερμδες :
Συμβουλευτετε τον παρακτω πνακα για
να υπολογσετε το Εππεδο Φυσικς
Δραστηριτητας
(PAL)
¶›Ó·Î·˜ ·Ó·ÊÔÚ¿˜ ÁÈ· ÙÔ ∂›Â‰Ô º˘ÛÈ΋˜
¢Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·
(PAL)
˘fi ÙËÓ ·ÈÁ›‰· ÙÔ˘ ¶·ÁÎfiÛÌÈÔ˘
√ÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ ÀÁ›·˜ Û ۯ¤ÛË Ì ٷ ‰Â‰Ô̤ӷ Ô˘
·ÊÔÚÔ‡Ó ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ.
∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™
ª
ª¤
¤Ù
ÙÚ
ÚË
ËÛ
ÛË
Ë
∏
∏Ï
ÏÈÈÎ
Λ›·
·
20-29
30-39
40-49
50-59
60+
÷ÌËÏfi
<13%
<14%
<16%
<17%
<18%
μ¤ÏÙÈÛÙÔ
14-20%
15-21% 17-23% 18-24% 19-25%
ª¤ÙÚÈÔ
21-23%
22-24% 24-26% 25-27% 26-28%
À„ËÏfi
>23%
>24%
>26%
>27%
>28%
ª
ª¤
¤Ù
ÙÚ
ÚË
ËÛ
ÛË
Ë
∏
∏Ï
ÏÈÈÎ
Λ›·
·
20-29
30-39
40-49
50-59
60+
÷ÌËÏfi
<19%
<20%
<21%
<22%
<23%
μ¤ÏÙÈÛÙÔ
20-28%
21-29% 22-30% 23-31% 24-32%
ª¤ÙÚÈÔ
29-31%
30-32% 31-33% 32-33% 33-35%
À„ËÏfi
>31%
>32%
>33%
>34%
>35%
80
70
60
50
0
3
6
9
12
5
10
15
20
3
4
5
6
̋v˜
¤ÙË
‰ÂηÂÙ›˜
¶ÔÛÔÛÙfi Ì¿˙·˜ ÓÂÚÔ‡ (%)¶
Ô
Û
Ô
Û
Ù
fi
Ì
¿
˙
·
˜
Ó
Â
Ú
Ô
‡
(
%
)
¿ÓÙÚ·˜
Yuv·›Î·
%
% Û
Ûˆ
ˆÌ
Ì·
·Ù
ÙÈÈÎ
ÎÔ
Ô‡
‡
%
% ‚
‚¤
¤Ï
ÏÙ
ÙÈÈÛ
ÛÙ
ÙÔ
Ô Ó
ÓÂ
ÂÚ
ÚÔ
Ô‡
‡
Ï
Ï››
Ô
Ô˘
˘˜
˜
Û
ÛÙ
ÙÔ
Ô Û
ÛÒ
ÒÌ
Ì·
·
4 - 14%
70 - 63%
15 - 21%
63 - 57%
22 - 24%
57 - 55%
25%
Î·È ¿Óˆ
55 - 37%
4 - 20%
70 - 58%
21 - 29%
58 - 52%
30 - 32%
52 - 49%
33%
Î·È ¿Óˆ
49 - 37%
ÕÓÙÚ˜
°˘Ó·›Î˜
∂
∂
››
Â
‰
‰Ô
Ô
¢
¢Ú
Ú·
·Û
ÛÙ
ÙË
ËÚ
ÚÈÈfi
fiÙ
Ù
Ë
ËÙ
Ù·
·˜
˜
(AL)
%τομο σε αναπηρικ καροτσκι
AL 1
στο κρεβτι
Καθιστικ ζω χωρς δυναττητα
AL 2
κνησης και με περιορισμνη
ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα.
Καθιστικ εργασα με λγη
AL 3
ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα
Εργασα σε συνθκες ορθοστασας
AL 4
(π.χ. εργασες σπιτιο, πωλητς)
Εργασα με ντονη φυσικ
AL 5
δραστηριτητα ντονη αθλητικ
δραστηριτητα
Δ
ΔÚ
Úfi
fi
Ô
Ô˜
˜ ˙
˙ˆ
ˆ‹
‹˜
˜
Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 98