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PT
Batatas
TIPO
QUANTIDADE
ÓLEO
TEMPO DE COZEDURA
BATATAS FRITAS
8 mm x 8 mm
Frescas
600 g
1 colher de óleo
20 - 24 min.
500 g
1 colher de óleo
18 - 21 min.
300 g
½ colher de óleo
17 - 19 min.
BATATAS FRITAS
10 mm x 10 mm
Frescas
600 g
1 colher de óleo
22 - 26 min.
500 g
1 colher de óleo
19 - 22 min.
300 g
½ colher de óleo
18 - 20 min.
BATATAS FRITAS
Congeladas
600 g
nada
20 - 24 min.
Batatas
Congeladas
600 g
nada
18 - 20 min.
Outros legumes
TIPO
QUANTIDADE
ÓLEO
TEMPO DE COZEDURA
Curgetes
Frescas em
rodelas
450 g
1 colher de óleo + 50
ml de água fria
20 - 25 min.
Pimentos
Frescas em
rodelas
400 g
1 colher de óleo
25 - 28 min.
Carnes - Aves
Para tornar os seus pratos de carne mais saborosos, não hesite em misturar especiarias no óleo (paprica, caril,
ervas da Provença, tomilho, louro…).
TIPO
QUANTIDADE
ÓLEO
TEMPO DE COZEDURA
Nuggets de frango
Frescos
450 g
nada
8 - 11 min.
Congelados
450 g
nada
12 - 24 min.
Pernas de frango
Frescas
4
nada
18 - 20 min.
Peitos de frango
Frescos
4
nada
18 - 20 min.
Almôndegas de
carne de vaca
Congeladas
300 g
nada
17 - 20 min.
Peixe e marisco
TIPO
QUANTIDADE
ÓLEO
TEMPO DE COZEDURA
Calamares
Congeladas
500 g
nada
15 - 18 min.
Camarões
Cozidos
550 g
nada
9 - 11 min.
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